Jak vybrat vložky do bot?

Kožené vložky: Mnoho lidí má rádo kožené vložky, které jsou pohodlné a elegantní a vhodné pro méně potí. Kůže stélky z pravé kůže však po absorbování potu snadno stárne a ztuhne a stélka z pravé kůže může pouze absorbovat zápach, nemůže deodorizovat a její hygroskopičnost není tak dobrá jako stélka z čisté bavlny.

 

Vložky z čisté bavlny: Pro ty, kteří mají větší pocení nohou a vážný zápach nohou, je lepší používat vložky z čisté bavlny s dobrou schopností absorbovat vlhkost.

 

Vložky s aktivním uhlím: lidé se zpocenýma nohama a zapáchajícími chodidly mohou vyzkoušet vložky s aktivním uhlím, pokud je použití vložek z čisté bavlny stále neúčinné.

 

Vložky z chemických vláken: vložky z chemických vláken nižší kvality mají špatnou hygroskopičnost a jsou náchylné k vytváření statické elektřiny, která je škodlivá pro zdraví; Pokročilá vložka z chemických vláken Gore-tex má dobrou prodyšnost a voděodolnost, ale je poměrně drahá.

 

Lněná vložka: V období vysokých teplot mohou přátelé s větším potem zvolit lněnou vložku s dobrou absorpcí vlhkosti.

Bambusová stélka: V období vysokých teplot mohou přátelé s malým potem zvolit bambusovou stélku, která může přinést chladivý pocit na chodidla.

 

Papírové vložky: jednorázové výrobky, pohodlné a hygienické, žádné znečištění životního prostředí po vyřazení. Vhodné pro služební cesty.

 

Možná si myslíte, že stélka je jen pohodlný polštář. Ano, v minulosti byla funkce stélky jen tlumicí, ale dnešní moderní technologie vložku „upgradovaly“.

 

 

Zabraňte klouzání nohy uvnitř boty

Kromě profesionálnějších sportovních bot je vnitřek většiny bot plochý, ale plosky nohou lidí ploché nejsou. Při chůzi proto budou plosky nohou v botách klouzat a každý krok bude pracnější a dálková chůze únavnější. Použitím trojrozměrné stélky lze vyplnit mezeru mezi podrážkou a lůžkem boty a snížit klouzání podrážky v botě.

Zlepšete stabilitu tempa

Vložka s podpůrnou funkcí může snížit švih způsobený dosednutím paty při chůzi a tím snížit únavu. Do jisté míry je podpora dobrých vložek silnější než u běžných bot.

 

Sabsorpce hlezna

Přestože boty samotné mají funkci tlumení nárazů, funkci stélky bychom neměli podceňovat.

Existují dva typy tlumicích vložek

Jedním z nich je použití tvrdé miskovité podpory paty, tvrdé gumové podpory s patřičným radiánem, která může hrát dobrou funkci tlumení nárazů a je vhodná pro některé aktivity se stabilními a trvalými kroky, jako je šerm a turistika; Druhou je stélka z měkkých materiálů. Nejběžnější je vzduchový polštář, který dokáže absorbovat dopad při dopadu na patu a je vhodný pro běh, basketbal a další běžecké a skákací pohyby.

Správné špatné držení těla

Je-li chodidlo „uvnitř rozevřené“ nebo „vně rozevřené“, může ortopedická vložka korigovat držení nohy. Zní to úžasně, ale tohle umí. Pomocí ortopedických vložek mohou lidé korigovat držení nohou při chůzi a stání, a tím omezit náhodná zranění.

 

Sterilizace léků

Medikovaná zdravotní vložka spočívá v ponoření léků do látkové stélky a hraje roli antibakteriální a sterilizační prostřednictvím těkání léků. Pozor na to, abyste nebyli při nákupu ohledně zdravotních vložek příliš pověrčiví. Vezměte si například masážní vložku, na jedné noze jsou desítky reflexních ploch. Hlavní orgány lidského těla, jako je srdce, játra a ledviny, mají na chodidle odpovídající reflexní plochy. Masážní body na stélce jsou však „síťový odlitek“, postrádající vhodnost a je myslitelný i jeho terapeutický účinek. Pokud jej nosíte nesprávně, také ztlušťuje pokožku nohou a někdy dokonce způsobí vedlejší účinky.

Diabetická noha se snadno poškodí kvůli komplikaci angioneuropatie u pacientů s cukrovkou a kůže nohy se po poškození obtížně hojí. Pacienti s cukrovkou by se proto měli vyvarovat používání masážních vložek a měli by volit pohodlné bavlněné vložky.

Ortopedická vložka má určitý korekční účinek na některé mírné deformity chodidla. Dokáže snížit lokální nadměrný tlak chodidla způsobený deformitami chodidla a tím zmírnit únavu chodidla. Ortopedické vložky je však nutné používat pod vedením ortopeda.

Pro různé boty by ideální stélka měla mít různou tvrdost, například u kožených bot by měla být tvrdost stélky menší a u sportovních bot o něco vyšší..

Pozor při používání

Udržujte čistotu: vložky by měly být vyměňovány každý den. Jednou týdně vložku vykartáčujte mýdlovou vodou, aby byla vložka suchá a čistá a zabránilo se tinea pedis způsobené množením plísní.

Pravidelná výměna: Vzhledem k tomu, že vložka má určitou schopnost tlumit nárazy, tato výkonnost vložky se po dlouhé době používání poškodí.

Obecně lze říci, že při poloviční spotřebě životnosti sportovní vložky vybavené ve sportovní obuvi je vložka „mrtvá“.

U sportovních vložek platí základní princip výměny: po 150 hodinách aerobního cvičení stélka ztratí svou elasticitu, proto je třeba ji vyměnit.