Pokud jste jako mnoho jiných Američanů, máte nepříjemnou bolest paty, která vás neopustí. Vyhledali jste na Googlu domácí opravné prostředky a zdá se, že žádný z nich neukončuje bolest. Začnete přemýšlet, zda je bolest součástí vašeho života, kterou musíte přijmout. Neuhaus Foot and Ankle vrhá světlo na toto téma s 5 důvody, proč vaše bolest paty nezmizí.

1. Potřebujete správnou lékařskou diagnózu

Nejčastější příčinou bolesti paty je plantární fasciitida (PLAN-tur fas-eI-tis). Plantární fasciitida je zánět pruhu tkáně, který spojuje patní kost s prsty u nohou. Pokud se bojíte vstát ráno z postele, protože těch prvních pár kroků tepe, možná to máte. Bolest po cvičení spíše než během něj je jistým znamením. Pokud máte pocit, že šlapete na jehly, když vstáváte po několika hodinách sezení, možná to máte. Odhaduje se, že 7-10 % americké populace má v kteroukoli dobu plantární fasciitidu. Mnozí pravděpodobně nevědí, co je příčinou bolesti. Neuvědomění si problému může vést k větším problémům, které mohou ovlivnit každodenní aktivity, jako je chůze, běh a dokonce i stání.

Jedním z problémů při pokusu o vlastní diagnostiku bolesti je pravděpodobnost, že se mýlíte. Například po přečtení příznaků plantární fasciitidy můžete věřit, že to je to, co způsobuje vaši bolest. Pokus o léčbu bez lékařské diagnózy může vést ke ztrátě času a peněz na produkty, které problém nevyřeší.  

Zatímco běžná příčina bolesti paty, plantární fasciitida není jedinou příčinou. Zvažte jakoukoli nedávnou aktivitu, která by vám mohla způsobit trauma na patě. Zlomenina kosti při zakopnutí nebo pádu může být bez dalšího vyšetření chybně diagnostikována jako plantární fasciitida. Je důležité, aby váš pedikér vyloučil jiné potenciální příčiny. Nenormální růst kostí může způsobovat vaši bolest. Podráždění růstové ploténky je běžné a bolestivé u dětí a dospívajících, jejichž tělo prochází rychlými změnami. To může být další příčina vaší bolesti paty. Pouze lékař bude schopen zúžit, proč se vaše bolest objevuje.

2. Vaše léčba je příliš konzervativní

Pokud je operace nejagresivnější, pak by opakem byla domácí léčba. Jedná se o jednoduché léčby, které můžete najít rychlým vyhledáváním Google. Vygooglujte si „jak se zbavit bolesti paty“ a možná se ocitnete v králičí noře různých léčebných postupů. Doufejme, že jste alespoň narazili na nějaké rozumné rady, jako je protažení lýtek, námraza po aktivitě a výměna bot. U pacientů s mírnými případy plantární fasciitidy mohou tyto možnosti potenciálně zmírnit bolest a účinně léčit tento stav. Pokud však toto čtete a stále pociťujete bolesti paty ráno nebo po celý den, pravděpodobně máte co do činění s vážnějším případem plantární fasciitidy a potřebujete něco víc než domácí lék.

Léčby poskytované pedikéry, které nejsou tak agresivní jako operace, jsou: injekce kortizonu, terapie rázovou vlnou, vlastní protetikya noční dlahy. I když je to vzácné, operace je poslední možností, ale až poté, co se všechny ostatní léčby ukázaly jako neúčinné. Podiatr vám může pomoci určit, jaká léčba je pro vás nejlepší.

3. Nedodržujete plán léčby předepsaný podiatrem

Všichni jsme tam byli a udělali to! Zubař říká nit denně? Spíše jako zubní nit týden před a po vaší návštěvě. Fyzioterapeut říká, že se tyto protahování provádí doma? Uděláte je první den, ale pak je život zaneprázdněn a vy zapomenete! Stává se nám to všem.

Pokud nebudete dělat to, co vám lékaři říkají, lékař vám nemůže pomoci. Pokud vaše bolest neustupuje, zeptejte se sami sebe: „Udělal jsem, co mi lékař řekl?

Pamatujete si zde svůj průzkum léčebného plánu?

4. Stále nosíte nekvalitní vložky

Ne všechny vložky do bot jsou stejné. Vlastní ortéza od vašeho pedikéra je tou nejlepší možností, jak nejen zmírnit bolest, ale také napravit jednu z největších základních příčin plantární fasciitidy. Nízká kvalita vložek, které se obvykle prodávají v místní lékárně nebo v obchodě s velkými krabicemi, jsou vyrobeny z levných materiálů „paměťové pěny“. Tyto vložky vám poskytují pocit pohodlí a tlumení, dočasně zmírňují bolest, ale neposkytují dlouhodobou podporu. Rychle a vaše nohy opět zůstanou bez polštářů a bez podpory.

5. Věříte, že s tím zůstanete navždy

Bolest paty není trvalá a nikdy by se neměla dostat do bodu, kdy budete muset přestat dělat to, co milujete. Pokud máte pocit, že jste vyzkoušeli všechno, nezoufejte. Hunter se zabýval plantární fasciitidou téměř 15 let. Myslel si, že vyzkoušel všechno, pak se rozhodl navštívit Neuhaus Foot & Ankle. Přečtěte si jeho příběh zde.

Hunter není sám. Pacienty jako on vidíme každý den. Přinesou ortopedické pomůcky z Good Feet Store nebo nám vyprávějí o tom, jak se léta vypořádali s bolestí. Není důvod, abyste žili s bolestí. Promluvte si s podiatrem a věřte, že vám může pomoci žít šťastný, zdravý a bezbolestný život.