Existují zprávy, že 95 % lidí má dlouhé nohy, lehké nebo těžké, všimli jste si někdy problémů s délkou nohou, které máte? Délka nohou je sice běžná, ale dojde k jemným změnám na těle, pokud budou postiženy šikmé chodidla, pánev a páteř, což způsobí lumbago, snadnou chůzi, vymknutí barycentra, naklonění pánve, deformaci páteře atd. na.

Chcete-li upravit délku nohou, musíte nejprve odstranit příčinu délky nohou. Rozděluje se hlavně na dva druhy, první je strukturální délka nohy odkazuje na skutečnou délku kosti dolní končetiny, změny délky nohy, na obrázku výše na obou stranách délky stehenní kosti, vedou k vysokému rozsahu na obou stranách pánve, délka nohou. Důvodem jsou obecně genetické a patologické faktory nebo související s obdobím traumatizovaných dětí (zlomeniny, poranění atd.) ； Druhým je funkční délka nohou, jedná se o funkční délku, délka nohy je způsobena kloubní registrací není rovné nohy, čekejte jako malpozice sakroiliakálního kloubu, jednostranné plochá chodidla, způsobí, že boční noha vypadá kratší, z pohledu, pánev na obou stranách vysoké a nízké, taková délka nohy není strukturální problém, lze ji zcela napravit tréninkem. Obecná je způsobena špatnými návyky; Traumatická příčina nerovnováha svalové kontraktury; Bolest těla způsobila posun barycentra; Poruchy akčního vzoru; Dokonce i binokulární vidění se příliš liší; Některé z důvodů funkční délky nohou může mít každý rozdíl, často také může způsobit řadu dalších kompenzačních. Ohledně délky korekce nohou, první věc, kterou je třeba zkontrolovat, které části těla se objeví problém, a pak cíleně dělat rehabilitační terapii. Online řekl vysoký polštář vložka způsobem Myslím, že to není vhodné. Za prvé, správná délka nohy je složité systémové inženýrství, musíte být trpěliví. Obvykle musíte mít dobrou chůzi, snažte se dostat obě nohy silou, držte hlavu vysoko, choďte, nehrbte se a nedívejte se dlouho dolů, abyste se vyhnuli sedavé kanceláři, ne na druhou. Za druhé, obvyklé sporty. Cvičením lze zlepšit nerovnoměrný jev svalové síly. Kromě výše uvedené cvičební metody můžete samozřejmě nosit korekční obuv pro korekci. Správné boty vlastní centrum vás vyzve, pokud potřebujete nosit boty se správnou délkou na správnou nohu, musíte zvolit formální nápravné vlastní boty vlastní centrum pro vědu, v kombinaci s vlastní situací, formulovat řešení.