„Babiččiny ploché nohy“ se také nazývají „ploché nohy pro dospělé“, tedy „získané ploché nohy“. Oči mnoha lidí se u dětí zaměřují na ploché nohy, ale ve skutečnosti ploché nohy nezpůsobují jen vrozené ploché nohy, ale také získané ploché nohy. Podíl plochých nohou u dospělých proto není nízký, zejména u žen středního a vyššího věku. Může to být proto, že ženy ve středním věku často tloustnou a ženské šlachy, klouby, vazy, svaly… a další orgány jsou menší než muži. Jakmile začnou přibírat na váze, šlachy a vazy nesou relativně větší tlak než muži. Větší, časem vám klenba nohy musí říct: "Jsem unavená!" Relativní míra „plochých nohou v dospělosti“ je tedy vyšší než u mužů.

Příčina: Vrozená nevolnost. Získaný dohled

Koneckonců, jaká situace může způsobit získané ploché nohy?

Klíč spočívá v „degeneraci“. Když se řekne degenerace, první, co každého napadne, jsou klouby a chrupavky, ale málokdo by si myslel, že degenerují i ​​šlachy! Hlavní příčinou získaných plochých nohou je „dysfunkce zadního tibiálního oblouku“, což je kolaps klenby způsobený degenerací zadní tibiální šlachy.

Je třeba zdůraznit, že nejde o vrozený problém, pokud nejde o „získané ploché nohy“. Degenerace zadní tibiální šlachy je podobná výše zmíněnému „valgozitě palce“. Pokud to není zraněné, je to obvykle způsobeno nějakou vrozenou plochou nohou. Tendence, ale kvůli selhání detekce nebo péče, se nedaří aktivně léčit, a pak se časem úměrně zhorší. Často používám auto jako obdobu kotníku. U zbrusu nového sportovního vozu platí, že pokud jsou dvě pneumatiky plně nahuštěné a zbylé dvě pneumatiky „tečou“, je zaručeno, že pohon a rám kola automobilu musí sjet z dálnice. "Celá skupina je rozbitá." Totéž platí pro kotník. Pokud je kostní struktura a osa správná a přenos síly je rovnoměrně rozložen, bude životnost přirozeně patřit. Jinak bude samozřejmě snadné získat předčasné proplacení.

Přidejte gravitaci: obezita je často poslední kapkou, která rozdrtí velblouda

Věnujte prosím pozornost tomuto: kotník je orgán, který nese váhu našeho těla do čtverečního palce. Nadměrná zátěž nevyhnutelně způsobí přetížení a zranění kotníku. K obezitě proto neodmyslitelně patří mnohá onemocnění nohou. Není divu, že mnohé zahraniční lékařské články a odborné weby zařazují téma hubnutí spíše do kategorie ortopedie než gastroenterologie nebo metabolismu. Proto pro zlepšení pohybového aparátu chci kromě operací a rehabilitací zhubnout. Váha je pravděpodobně jednou z nejpozitivnějších praktik. Pamatujte si, že obezita je často tou poslední kapkou, jak rozdrtit velblouda.

Abyste se vyhnuli tomu, že máte sklon k vrozenosti, nebo i když máte dobrý vrozený základ, nemůžete pod podmínkou přetěžování tolerovat dlouhodobou elastickou únavu. A co víc, funkce orgánů s věkem degeneruje, vezmeme-li v úvahu mnoho faktorů. , Bezpodmínečně se musíte snažit udržet si váhu v dobré kondici a vyhnout se gravitačnímu zrychlení, které způsobí, že člověk nechtěně došlápne na konec získané ploché nohy – „poškození kloubů“!

Oh, ano, je zde jeden bod, který je třeba objasnit. Získané ploché nohy se na Tchaj-wanu obvykle vyskytují u žen středního a staršího věku. Kromě „těžké“ příčiny souvisí i něco s přepracovaností. Matky na Tchaj-wanu trpí těžkostmi. Č. 1 na světě, prosím, nezapomínejte milovat svou matku více a nezapomeňte své matce říct, až půjdete domů: "Děkuji, mami, jsi tak skvělá!"

Získané ploché nohy nejsou nevyléčitelné a existují kroky v odstupňované léčbě
Mnoho lidí, dokonce i někteří ortopedičtí lékaři, zastávali stereotyp, že „získané ploché nohy“ jsou nevyléčitelné, takže to lidé často ignorují. Toto je nesprávný koncept. Dokud správně upravíme stavbu a osu kotníku, lze získané ploché nohy ještě zcela zlepšit lékařskou léčbou. V současné době lze získané ploché nohy z pohledu specialistů na nohy a kotníky rozdělit do čtyř úrovní:

První úroveň: Zánět, bolest, ale noha není deformovaná.

Pacientům většinou radíme nošení vložek a užívání léků, rehabilitace, fyzikální terapie apod. k léčbě.

Druhá úroveň: Jev deformace mobility; to znamená, že pacientovy ploché nohy nejsou zřejmé, obvykle pouze tehdy, když je na zem došlápnuto silou.

V této fázi jsou chodidla nejen zanícená, ale mohou být také zlomena a deformována kost. V tuto chvíli lze podle stavu pacienta přistoupit ke konzervativní léčbě, jako je první stupeň nebo chirurgická korekce.

Třetí úroveň: nepohyblivá deformace; v této době se pacient nejen deformuje, ale také ztuhne. Ploché nohy jsou viditelné, i když nepůsobí žádná síla.
Konzervativní léčba pro pacienty se stupněm 2, kteří mají pocit, že účinek není dobrý, nebo pacienti se ztuhlým a ztvrdlým stupněm 3, potřebují korekční operaci, protože „ploché nohy dospělých“ nejsou jako „ploché nohy dětí“ a lze zavést protetiky abych na ně čekal. Přirozené zlepšení (operace restrikce subtalárního kloubu), takže nezapomeňte opravit ohnuté a deformované kosti do lepší polohy, jako je operace korekce osteotomie, zpevnění šlach (utažení příliš uvolněných šlach), přenos šlach (Vezměte si další šlachu, která pomůže udržet vnitřní oblouk)…Úroveň 4: Kloub byl vážně poškozen.

Pokud se bohužel zhoršila na čtvrtou úroveň, je nutné pouze „nejdřív zničit, pak postavit“. Pouze rozbitím a opětovným spojením všech zlomených kloubů lze příznaky plochých nohou zlepšit. Říká se tomu „tříkloubová fúze“, ale Plochá chodidla jsou do této doby odloženy kvůli lékařskému ošetření. Nevyhnutelně budou existovat určité nevýhody, jako je dlouhá doba provozu, nižší úspěšnost, delší doba zotavení… atd.

Koncept, který musíte znát!

A konečně, pokud jde o získané ploché nohy, existuje několik pojmů, které je třeba s vámi zdůraznit:

(1) Závažnost získané ploché nohy je postupná. Bez ohledu na první úroveň se můžeme pomalu vyvinout do druhé úrovně. Pokud je druhá úroveň stále ignorována, stane se třetí úrovní a nakonec se zhorší na čtvrtou úroveň, což způsobí poškození kloubů a vyžaduje fúzi. Zdá se to neuvěřitelné, ale takových případů je skutečně mnoho.

Neberte to proto na lehkou váhu, protože příznaky plochých nohou byly v dětství mírné a fenoménu plochých nohou nevěnujte pozornost, když vyrostete, abyste se vyhnuli promeškaným léčebným příležitostem a způsobili si celoživotní výčitky. A nedělejte si mylnou představu, že „získané ploché nohy“ nelze vyléčit.

(2) Kotník je velmi choulostivý orgán, takže během léčby musíte vyhledat odbornou radu. Byl tam pacient, kterému bylo pouhých dvacet let. V jiných nemocnicích podstoupil získanou operaci korekce ploché nohy. Výsledek byl dva měsíce po zákroku „zasunutého ocelového hřebu“. Když vstal z postele, šel kolem. Došlo k jeho zlomení v kloubu a následkem toho k poškození kloubu. Když jsem tu byl, mohl jsem být léčen pouze fúzí. "Původně jsem chtěl koupit skořici, ale později jsem zjistil, že kupuji Yinxiang." Nejlepší je tedy vyhledat specialistu na chodidlo a kotník. názor.

(3) Přetažení na konec lze opravit pouze částečně. Jak již bylo zmíněno v předchozím bodě, kotník je velmi choulostivý orgán. Skládá se z 26 kostí a má mnoho malých kloubů. Po určitém stupni poškození je nemožné vypořádat se se všemi klouby. Maximálně se dá vypořádat jen s jedním z nich. Dva vážněji poškozené klouby nemohou být jako kolena. Dokud je umělý kloub vyměněn, může být funkce obnovena asi z 90 %; v případě, že získaná plochá noha je již závažná do čtvrtého stupně, a to i po tříkloubové fúzi, pokud lze původní funkční odolnost nohy a kotníku zvýšit z 30 % na 70 %, lze to považovat za velmi velké zlepšení. Pacient to musí nejprve pochopit a umět to co nejdříve léčit. „Nezdržujte“!