V roce 2021 jsou zde nejlepší vložkas pro vbočené palce.

Čtěte více>

 

Na pravé noze mám vbočený palec. Kvůli vyčnívajícímu hrbolu a zakřivené siluetě mého chodidla jsem si stále vědom toho, jak moje nohy vypadají v létě v sandálech a žabkách. Nejvíc mě ale rozčiluje, a to je otázka celoroční, jak těžké je najít uzavřené boty, které dobře padnou a jsou pohodlné na dlouhodobé nošení.

Naštěstí jsem po nějakém výzkumu a několika nákupech objevil svět „dobrých“ bot, které nejen sluší, ale také vypadají super sladce!

Ale než vám ukážu tyto boty, pojďme si projít některé z hlavních charakteristik nejlepších bot pro vbočené palce.

Ortotická vložka: Vbočený palec je deformace kosti, a přestože skutečná korekce nebo léčba vbočeného vřetene není možná bez chirurgického odstranění kosti, tento stav lze léčit tak, aby se zmírnila bolest a nepohodlí, a zároveň vám umožní zůstat fyzicky aktivní. To je místo, kde získat ortotická stélka přijde vhod. Nadměrný pohyb nebo overpronace je častou příčinou vbočených palců. Ortopedické vložky v obuvi lze použít k léčbě nadměrné pronace a nadměrného pohybu, který vyvolává. Většina značek obuvi používá pouze malou plochou stélku, která jen málo pomáhá klenbě nebo rovnováze těla. Značky ortopedické obuvi jako IDEASTEP naproti tomu staví své boty s ortopedickými vložkami, které jsou nejvíce podobné těm na zakázku. Klenba je na správném místě, o něco dále vzadu, chrání chodidla a zabraňuje jejich přetočení dovnitř.

Pronační ortotické vložky

 

Svrchní materiál: K výrobě obuvi se používá celá řada materiálů. Existují však jedinečné, které jsou mnohem lepší pro vbočené kosti, protože se natahují a ohýbají přes znetvořené kosti, aniž by přidávaly další napětí. Nejlepší volbou pro vroubky jsou strečový úplet, síťovina a měkká poddajná kůže.

Šířky: Většina značek obuvi se drží pravidla „jedna šířka padne všem“, což může způsobit větší poškození vašich nohou a citlivých hrbolků. Mnoho lidí má velká chodidla nebo chodidla s různými podmínkami, které vyžadují prostor navíc, což uznávají speciální značky obuvi. K dispozici jsou široké, extra široké a dokonce extra extra široké možnosti, které se přizpůsobí téměř každé noze. Široké boty mohou poskytnout uvolněné a pohodlné nošení pro vaše nohy a vbočený kloub, aniž by je mačkaly.

Výška podpatku: Preferuje se nižší výška podpatku. Případně, pokud je bota ergonomicky vyrobena, pata by nijak nezatěžovala přední část chodidla ani prsty. Vyšší podpatek může přesunout váhu ze zadní nohy na přední část chodidla, čímž více zatěžuje již tak oslabené klouby (vbočený palec), zhoršuje problém a zvyšuje nepohodlí.

 

Pokud nemůžete najít boty s velkou šířkou, hledejte boty s širokou, kulatou špičkou, která má příjemnou výšku. Společenské boty, balerínky a vysoké podpatky/lodičky jsou nejhorší boty, které se nosí, pokud máte vroubky, protože mají opačný účinek. Jejich přední část je krátká, špičatá a má velmi malý prostor pro prsty, které je tisknou k sobě. Dobrá schránka na prsty může poskytnout vbočenému hřbetu dostatek prostoru pro cestování a usnadnit biomechanický pohyb.

Vnitřek: Vzhledem k tomu, že boule jsou náchylné k zánětu a bolesti, jakýkoli kontakt s nimi by měl být jemný a nedráždivý. Aby byla zajištěna optimální bezpečnost, nejlepší vycházková obuv pro ženy s vbočenými kýty by měla mít měkkou, velkoryse polstrovanou podšívku. Je to ještě snazší, pokud je podšívka bez švů, protože to znamená, že žádná vlákna dále nedráždí pokožku. To je zvláště důležité pro diabetiky a neuropatie, kteří ztratili citlivost na chodidlech a prstech.

Extra hloubka: Tenisky nebo jakýkoli jiný typ, který se hodí na buniony, by měl mít extra hloubku po celé délce boty, od paty ke špičce. Mimořádná hloubka umožňuje snazší průchod uzlů a prstů. Kromě toho, protože vbočené klouby obvykle vyžadují použití vlastní nebo volně prodejné protetiky, větší hloubka umožňuje pohodlnější usazení.

Související článek:
Jaká je nejlepší vložka na běhání?

Pár tipů pro diabetiky, kterým byla právě diagnostikována.
Jsou ortézy dobré pro plantární fasciitidu?