U některých lidí nemusí pouhé nošení dobré a vhodné obuvi vždy 100 % odstranit bolest nohou, bez ohledu na to, jak jsou velké. Co tedy ještě můžete udělat, abyste se cítili lépe a zmírnili bolest? Zde přichází na řadu ortotické vložky (také známé jako vložky). Ortopedické vložky jsou na zakázku nebo volně prodejné. Ortopedické vložky na míru mohou být přizpůsobeny přesnému tvaru vaší nohy a onemocnění nohou. Volně prodejné léky můžete zakoupit online, v prodejně obuvi nebo v lékárně. V tomto blogu se zaměříme na volně prodejné protetiky.

Jaké jsou nejlepší ortotické vložky?

• Pro vysoké oblouky, hledejte měkčí stélku vyrobenou z pěny nebo gelů.
• pro vbočené palce, nakupovat pro 3/4 vložky do bot, které poskytují přední části chodidla více prostoru.
• Pro ploché nohy, zvažte strukturovanější stélku vyrobenou z neoprenu nebo EVA.
• Na plantární fasciitidu a patní ostruhy, hledejte stélku se zkosenou patou a podpora oblouku.
• Pro metatarsalgii, nejlepší je celopropínací stélka se spoustou gelového odpružení v přední části chodidla.

 

TYPY ORTOTIEK

Ortopedické vložky mají mnoho využití. Některé boty jsou určeny pro lidi, kteří nemají zranění nohy a chtějí jen pohodlí a podporu. Když lidé se zdravými chodidly nosí protetiku, je méně pravděpodobné, že utrpí zranění nohou a těla a zabrání budoucím problémům s chodidly. Ostatní jsou na aktivitu připraveni a jsou konstruovány s ohledem na chování dané aktivity. Například běžecké protetiky se zaměřují na návratnost energie, absorpci ponožek a lehké materiály. I když turistické ortézy musí poskytovat větší stabilitu, podporu a odpružení pro těžký terén. Pak existují ortopedické pomůcky, které lze použít v boji proti určitým nemocem, jako je cukrovka, Plantární fasciitida, bolest kolen atd. Diabetická protetika by měla být vyrobena ze speciálních materiálů, které chrání citlivá chodidla, protože ztrácejí citlivost a snižují stres kvůli specifickým horkým místům.

 

Vložka na podporu klenby

Podpora klenby: Ortotické vložky mají obvykle jedno společné: podpora oblouku. To se také může lišit, přičemž některé mají více oblouků než jiné. Protože chodidla přicházejí ve všech tvarech a tvarech, včetně plochých, vysokých klenutých chodidel a všeho mezi tím, je důležité koupit si správné chodidlo. Nejlepší podpora oblouku stélka bude podporovat vaz plantární fascie, který spojuje patní kost se spodní částí palce. Udržuje chodidlo v neutrální poloze, aby se zabránilo převalování chodidla dovnitř při chůzi, a vyrovnává tělo směrem nahoru od země. To pomáhá předcházet zraněním a zajišťuje správný a biomechanický pohyb těla.

Správná biomechanika ovlivňuje vyrovnání mnoha různých částí chodidla, jako je kloub palce, koleno, kyčle a spodní část zad. Pokud je nefunkční, může to vést k různým problémům s chodidly, jako jsou vbočené palce, Plantární fasciitida, bolest paty, Mortonův neurom a bolest prstů na noze.

Arch podpora

 

Materiály

Ortézy mohou být vyrobeny z tuhých nebo viskózních materiálů. Zvolený materiál určuje účel ortézy. Tvrdé materiály obvykle poskytují lepší podporu a větší kontrolu. Měkký materiál poskytuje spoustu zpětné energie, rozptyluje dopad a tlumí chodidla. Jelikož se časem přizpůsobí přesnému tvaru chodidla, jsou schopny uvolnit tlakové body. Mnoho ortéz je vyrobeno z měkkých a tvrdých materiálů, aby vytvořily dobrou celkovou ortézu. Důležitou roli hraje také umístění materiálu. Kvůli letité aktivitě je umístění silných gelových nebo pěnových polštářků v oblasti paty chodidla zásadní pro ochranu řídnoucích tukových polštářků. Přední část poskytuje extra odpružení, aby se uvolnil dodatečný tlak na břicho chodidla.

EVA blok, neopren, ortholit

Top Cover

materiál v přímém kontaktu s nohama je vrchní kryt. K vytvoření povrchů se používají inovativní techniky, které zabraňují hromadění bakterií, plísní a pachů a nasávání vlhkosti z nohou. To podporuje zdravé prostředí pro nohy, zejména u citlivých nohou, které ztratily vědomí v důsledku cukrovky nebo neuropatie. Existují dokonce i protetiky s kožešinou, které se vejdou do bot a pomohou udržet vaše nohy v teple a pohodlí!

Tloušťka:

V závislosti na obuvi může být vložka vytažena nebo ne, protože vložka je přilepena k vnitřní straně boty. Tím určíte typ ortézy, kterou můžete zavést. Pokud nelze vložku vyjmout, použijte ředidlo ortotická stélka je vyžadována pro boty s malou nebo žádnou další hloubkou. To zajišťuje, že se vaše nohy budou stále cítit pohodlně, když přidáte tloušťku. Pokud lze vložku vyjmout, bota může být schopna pojmout silnější ortopedické vložky. Tloušťka také definuje vyrovnávací paměť, jak je popsáno výše.

Délka:

Ortopedické vložky lze rozdělit na plné nebo 3/4 délky. Ortopedická pomůcka sahá od paty ke konci špičky, po celé délce boty. Ortézy 3/4 délky většinou zasahují do oblasti chodidla. Jakou botu zvolíte, záleží na tom, zda má bota vyjímatelnou stélku. Například lodičky nebo baletní boty mají úzkou předrážku a nemají vyjímatelné vložky. To vytváří těsný prostor a vyžaduje kratší ortézy.

Zde je doporučeno pro některé vložky

 

 

Ortotické vložky UCBL

 

https://aideastep.com/product/ucbl-orthotics-insoles-for-kids-orthotic-arch-support-insoles-3-4-insole-pp-shell/

Ortotika pro podporu klenby plochých nohou

https://aideastep.com/product/orthotics-for-flat-feet-low-and-mideum-arch-support/

 

 

Související článek:

Nejlepší léčba plochých nohou

Vývoj ortopedických vložek v Číně