Od narození jsou všechny části těla ve fázi růstu. Nohy se budou také měnit v různých obdobích.

Doba narození (0-6 měsíců)

• Struktura chodidla dítěte není při narození zralá a není zde žádná tvrdá kostní struktura, hlavně chrupavková tkáň, která neunese váhu těla.
• Chodidlo se skládá z 22 kostí, obalených podkožní tkání a tukem, aby chránily nedostatečně vyvinuté kosti chodidla.
• Délka pěti prstů je přibližně stejná a klenba nohy se v této fázi ještě neobjevila.

Období procházení (7–10 měsíců)

Plazení miminka potřebuje zvednout a otočit hlavičku doleva a doprava. Potřebuje také sílu ramen a zápěstí k podpoře celé horní části těla, takže je užitečné posilovat klouby rukou, nohou a krku BB a posilovat kosti břicha, krku a končetin. Procvičují se klouby a malé svaly, což může podpořit růst kostí, posílit fyzickou sílu a položit základy pro budoucí pohyby.

Semestr (11-18 měsíců)

• Když se miminko dostatečně dlouho plazí, když je zralý vývoj mysli, svalů a nervů, miminko vstane a bude dál dělat první krok ve svém životě. Většina dětí bude umět chodit ve věku 9-18 měsíců.
• Vzhledem k tomu, že se malé děti začínají učit chodit, jejich dolní končetiny se začnou přizpůsobovat hmotnosti těla a kolena v této fázi získají tvar O.
• Děti, které jsou začátečníky, mají obvykle chůzi podobnou tučňákovi.
• Vhodný design učební obuvi by měl zajistit, aby nožičky dítěte měly při nošení pocit přilnavosti, nohy nejen chránily, ale také zajistily, že jim nebudou bránit v učení se chodit.
• Nedoporučuje se rodičům kupovat výukové auto, aby se jejich děti naučily rychleji chodit. Univerzitní studie z roku 1999 poukázala na to, že kojenci, kteří často používají učební pomůcky, jsou méně fyzicky a duševně než ti, kteří učební pomůcky nepoužívají. Dokud rodiče poskytují náležitou pomoc a povzbuzují děti, aby se snažily samy, budou chodit samy.

Stabilní období (19-36 měsíců)

• V této fázi se chůze stává stabilnější a odpovídajícím způsobem se prodlužuje doba, po kterou nohy unesou váhu těla.
• Na chodidlech malých dětí bude klenba pokrývat silnou vrstvu tuku, které se říká „falešné ploché nohy“. Kromě toho bude patrnější valgozita zadní nohy a nohy ve tvaru X.
• Z hlediska výběru obuvi se doporučuje, aby pata boty byla pevná, aby podporovala patu, a materiál svršku by měl mít také vysokou prodyšnost (např. použití mikrovlákna, hovězí kůže apod.) aby se snížila pravděpodobnost plísňové infekce. Boty by měly být dostatečně široké, aby umožňovaly pohyb prstů mezi místnostmi.

Doba změny tvaru chodidla (3-5 let)

• U dětí v této fázi se tuková vrstva na ploskách nohou postupně vstřebává a mizí a začínají se objevovat nožní klenby. Současně se začal zmenšovat úhel valgozity zadní nohy a nohy ve tvaru X.
• V této fázi si rodiče všimnou, že děti se někdy při běhu stávají nestabilními. Jedním z důvodů je, že nohy ve tvaru X na sebe narážejí na vnitřních stranách kolenních kloubů.
• Při výběru vložek je třeba dbát kromě správného zakřivení klenby také na tvrdost vložek. Obecně řečeno, vložky podporující klenbu používané pro každodenní chůzi jsou tvrdší, zatímco materiály vložek používané pro sporty jsou elastičtější a poskytují dobrou tlumicí schopnost pro strukturu chodidla.
• Aby se umožnil zdravý růst kostní struktury dětí, doporučuje se rodičům, aby zvolili design střední trubky pro posílení kontroly paty, což pomáhá snížit odchylku valgozity a nohou ve tvaru X.

Dětské nožky jsou stále ve fázi vývoje. Pokud se vyskytnou problémy s tvarem chodidla, jako jsou ploché nohy, kromě nošení ortopedických podložek do bot/vložek se také doporučuje více cvičení na posilování svalů chodidel, aby se stimuloval růst svalů chodidel/chodidel. Přidání zábavy prostřednictvím her je dobrý způsob, jak udržet děti ochotné cvičit.

Období stálého růstu (6 let a více)

• Stavba chodidel a kolen dětí ve věku 6 let a starších by měla být podobná jako u dospělých.
• Fenomén nohy ve tvaru X zmizel a mezi kolenními klouby by měla být asi šířka jednoho prstu.
• V této fázi je snazší rozlišit, zda mají děti ploché nohy a nohy ve tvaru X a další tvarové odchylky. Toto je také zlaté období pro korekci chodidla a prevenci tvarových odchylek.
• Doporučuje se, aby rodiče přivedli své děti k příslušným odborníkům na vyšetření nohou. Pokud mají děti zjevné problémy s plochými nohami, možná budou muset objednat přizpůsobené vložky do bot, které je opraví, aby se předešlo zhoršení odchylky v budoucnu.