Části našeho těla někdy považujeme za nezávislé entity, z nichž každá má svou vlastní funkci. Pravdou je, že vše v našem těle je propojeno a problém s jedním systémem, jako je chodidlo, může způsobit nepohodlí a ztuhlost v jiných systémech, jako jsou kyčle.

 

Pokud máte onemocnění nohou, jako je pronace nebo vbočený palec, ovlivní to, jak chodíte. Vaše svaly a šlachy se snaží kompenzovat poraněné nebo bolestivé části vašeho těla. Tyto posuny mohou vést ke špatným návykům při chůzi a běhu, což může vést k většímu stresu a bolesti kyčle.

 

Tento článek se bude zabývat nejčastějšími příčinami bolesti kyčle a tím, jak funkce nohy ovlivňuje zranění kyčle.

 

Problémy s chodidly

Pokud máte potíže s chodidly, může to ovlivnit vaše držení těla a způsobit, že upravíte své návyky při chůzi. Tento posun klade další zátěž na vaše klouby a kyčle, což možná způsobuje nebo zhoršuje problémy s kyčlemi. Tato bolest může ztížit cvičení nebo obecně způsobit bolesti kloubů. Níže jsou uvedeny některé případy problémů s nohou, které mohou ovlivnit vaše držení těla a způsobit bolest kyčle:

 

Plantární fasciitida je stav, který postihuje plosky nohou.

Plantární fasciitida je onemocnění, při kterém se zanítí tkáňový pás na spodní části nohy, který spojuje patu s prsty. Může ztěžovat chůzi a běh tím, že způsobuje bolest paty a klenby.

 

Necitlivost nebo bolest nervů

Bunions, také známé jako bunionettes, jsou kostní hrbolky, které se vyskytují na kloubu palce nohy, když se vaše kůstky nohy posunou z místa.

 

pronation

Přirozený pohyb vaší nohy při chůzi se nazývá pronace. Každý krok, který uděláte s pronací, způsobí, že se váš kotník a chodidlo posouvají dovnitř a dolů, což zvyšuje zátěž pro váš první a druhý prst. Když se vaše tělo snaží kompenzovat posun, vaše noha se napíná a vyvíjí tlak na celé vaše tělo. Vaše holeň je ovlivněna vaší ztuhlou nohou, která pak proudí až do kolena a do vašich flexorů kyčle.

 

Supinace

Při chůzi dochází k supinaci, když se vaše chodidlo a kotník vyvalují příliš daleko ven. Supinace přesouvá váhu z vašeho palce u nohy na vnější chodidlo a malé prsty, spíše než na palec. Tento pohyb může časem způsobit další napětí na nohou a kyčlích.

 

Běžné problémy s kyčlí

Silou vašeho těla jsou vaše boky. Když chodíte nebo běháte, podporují vaši váhu jako největší kloub ve vašem těle. Chrupavka v kyčelní jamce se může časem a používáním opotřebovat, což způsobuje problémy. Nepohodlí v kyčlích může být také způsobeno nesprávným postavením těla a špatným držením těla při chůzi nebo běhu.

 

Nepohodlí kyčle může být způsobeno traumaty nebo nemocemi, jako je artritida nebo rakovina. Bursitida, která je způsobena zánětem kloubu v kyčelní jamce, může způsobit bolest na vnější straně stehen. Na vnitřní straně stehen můžete cítit bolest při artritidě.

 

Co pro vás může udělat vlastní ortéza?

Vlastní protetika může zlepšit funkci nohou a minimalizovat bolest kyčle, pokud máte nepohodlí v kyčli způsobené problémy s nohou nebo kotníkem. Vlastní ortopedické vložky upraví chodidlo a poskytnou oporu chodidlu a kotníku, čímž zabrání pronaci a supinaci. Vlastní ortopedické vložky také napomáhají kontrole a rovnováze tím, že poskytují stabilitu.

 

Nošení speciálně vyrobených podpůrných bot pro váš stav chodidel, stejně jako vlastní ortopedie, jsou další řešení bolesti kyčle.

 

Pokud máte dotazy jak vlastní protetiky může pomoci s nepohodlím kyčle, naplánujte si schůzku se svým pedikérem nebo vyškoleným fyzioterapeutem.

 

Pokud jde o vaše zdraví a zdravotní problémy, ortopedické vložky mohou pomoci zmírnit bolest, zmírnit nepohodlí, které domácí léčba nebo samotná léčiva nemohou zmírnit, a zmírnit nepohodlí způsobené plochými nohami nebo skřípnutými nervy.

 

Pokud se rozhodnete, že ortotika je pro vás ta pravá, naši odborníci z IDEASTEP Orthotics vám rádi pomohou najít tu nejvyšší kvalitu ortopedická botas, vlastní ortotika a vlastní vložky.