Může být opravdu frustrující najít řešení vašeho chronického nepohodlí v koleni.

 

Nic se neděje izolovaně s dolní částí těla, jako je tomu u většiny ostatních problémů. Vaše kolena, nohy, kotníky a chodidla jsou propojena a je úžasné, jak rychle se problém na jednom místě může rozšířit po celém těle. Tato propojenost může způsobit, že diagnostika základní příčiny vašeho nepohodlí v koleni bude extrémně složitá.

 

Některé problémy, jako je osteoartróza kolena, začínají v koleni, zatímco jiné začínají jinde, ale způsobují příznaky, které postihují kolenní klouby, šlachy a vazy. Dnes se podíváme na to, jak zaměstnávají lékaři, chiropraktici a podiatři vlastní protetiky a další léčebné postupy na pomoc pacientům s chronickou bolestí kolene.

 

Jak se zbavit bolesti kolen

Mnoho lidí, kteří trpí chronickou bolestí kolene, dělá tu chybu, že se snaží s bolestí žít příliš dlouho, než vyhledají lékařskou pomoc. Nepohodlí v koleni je nejčastěji způsobeno přetěžováním nebo náhlým zraněním, jako je natržení vazu, vykloubení nebo zlomenina kloubu.

 

Pacienti s burzitidou, tendinitidou nebo osteoartrózou kolena si nemusí uvědomovat, jak vážný je jejich stav, dokud jim nezpůsobí podstatnou újmu, protože nepohodlí způsobené nadměrným zraněním se časem zhoršuje.

 

Váš lékař vás požádá, abyste popsali bolest, kdy začala a zda se při různých aktivitách během vaší první návštěvy zlepšuje nebo zhoršuje. Mohou zjistit příčinu vašeho nepohodlí v koleni pomocí těchto informací, stejně jako dalších diagnostických technik, jako je rentgen.

 

Léčba bolesti kolen, která funguje

Jakmile váš lékař zjistí, co způsobuje vaši bolest kolena, může navrhnout léčebný plán, který zmírňuje bolest a zároveň léčí základní příčinu nebo onemocnění. Běžnými terapeutickými možnostmi jsou odpočinek, ochlazení postižené oblasti, volně prodejné NSAID, protažení a dokonce i fyzikální terapie. Zakázková ortéza je další důležitou součástí mnoha léčebných přístupů.

 

Ortopedické vložky nejsou všelékem na nepohodlí v koleni, ale mohou pomoci podpořit zraněná kolena a zmírnit bolest při chůzi nebo běhu.

 

Jak vám ortopedické vložky na míru pomohou zbavit se bolesti kolen

Lékaři často doporučují vlastní protetiky, protože poskytují podporu a tlumení citlivým kolenům. Významný vliv může mít běh nebo dokonce těžká chůze. Pokud chodidlo není odpružené, váha se přenáší na kolena.

 

Pokud máte osteoartrózu v kolenou, patelofemorální nepohodlí nebo syndrom iliotibiálního pruhu, může být prospěšná vlastní ortéza.

 

Ortotika může také pomoci při potížích s chůzí a pronací, které jsou způsobeny nesprávným umístěním chodidel a kotníků. Z dlouhodobého hlediska mohou tyto nepravidelnosti chůze a pronace způsobit stres na místech, která nejsou stavěna na to, aby to zvládla, což vede k problémům s nadužíváním, které se časem zhoršují.

 

Vlastní ortopedické vložky mohou poskytnout podporu a stabilitu tam, kde je to nejvíce potřeba, a navést nohu zpět do vyrovnávací a tlumící oblasti, kde je vyžadováno tlumení nárazů.

 

Je možné, aby ortotika zhoršovala bolest kolen?

V průběhu let několik lékařů objevilo neoficiální důkazy, že používání ortopedických vložek u některých pacientů zhoršovalo nepohodlí v koleni. Existují techniky, jak se do protetiky postupně uvolňovat, což by mělo pomoci omezit případné nepříznivé reakce.

 

Namísto neustálého používání ortopedických vložek je postupně začleňte do své každodenní rutiny v průběhu týdne. Začněte tím, že je budete první den nosit hodinu, pak postupně zvyšujte čas, který s nimi strávíte.

 

Je také důležité mít na paměti, že ortézy jsou pouze jednou složkou komplexní terapeutické strategie. Nedokážou zcela opravit problémy s kolenem samy o sobě, takže pokračujte v odpočinku, ledu a protahování kolena, stejně jako dělejte vše ostatní, co vám lékař navrhne.

 

Holistický léčebný přístup je nejlepší metodou, jak používat vlastní ortézy, které pomáhají zmírnit nepohodlí kolena.

 

Custom Orthotics může pomoci s přetrvávajícími problémy s koleny.

Chcete si pořídit sadu ortopedických vložek na míru, které vám pomohou s vaší opakující se bolestí kolena?

 

Ortopedické vložky IDEASTEP Orthotics vyrábíme a přepravujeme na míru a můžeme vám je doručit až domů za méně než dva týdny po zadání objednávky. Na rozdíl od volně prodejných možností jsou ortopedické vložky vytvořeny tak, aby vyhovovaly vašim jedinečným rozměrům a poskytovaly podporu a stabilitu tam, kde ji nejvíce potřebujete.