Jak vybrat vložky do bot

 

Ortopedický podpora oblouku je nutně bolestivé, ale rozbití stélky v průběhu času pomůže zmírnit nepohodlí. Pokud vás pomoc klenby i po několika týdnech stále trápí, měli bychom zkusit jinou vložku.

 

Vše, co budete potřebovat, je dobrý pár podpora obloukus a stélkou. Ve většině případů má smysl rozlišovat funkce boty od funkcí boty podpora oblouku a vložkou při rozhodování, jaký druh vložky potřebujete. [7 zdrojů]

 

Identifikace toho, co od vložky potřebujete, vám pomůže při výběru nejlepší možnosti. Pro různé typy bot jsou potřeba různé typy vložek. Do bot s nízkým objemem se nevejde souvislá vložka s tlustým víkem, tenká vložka zase udělá vaše běžecké boty prostornější. Ujistěte se, že máte správnou vložku pro vaši obuv.

 

Nejlepší místo, kde začít, je najít správnou vložku pro velikost boty. Najděte vložku, která odpovídá velikosti vaší boty, a pravděpodobně to bude nejlepší vložka k dispozici.

 

Možná budete chtít v tomto bodě použít vložku, která pomůže vaší botě přizpůsobit se vaší noze. Doplňková stélka například pomůže vyplnit objem pro lepší přizpůsobení, pokud má vaše bota volný podpatek nebo dochází k prokluzování paty. Pokud je vaše bota pohodlná, budete chtít tichou stélku.

 

Pokud jde o výběr úspěšné OTC vložky, na velikosti záleží. Najít vložku, která by vyhovovala chodidlu v různých botách, může být náročné. Je důležité vědět, kdy koupit další trim. Všechno to zní divně, když se chystáte na svou zbrusu novou vložku.

 

OTC vložka může pomoci zmírnit bolest a ochránit nohu před dalším zraněním. Nemusíte trpět kvůli ploché noze. A pokud ano, množství prožívané bolesti závisí na řadě faktorů.

 

Nyní, když jste zvládli ovládání jazyka, je čas zjistit, která vložka je pro vás nejlepší. Když najdete ten správný pár bot, s největší pravděpodobností si je nazujete a zjistíte, že nemají příliš velkou oporu. I když to může být přitěžující, není to konec světa.

 

Pokud vám podpatek klouže nebo se podpatek boty o něco tře, problém může vyřešit jednoduchý gelový grip na patě. Pokud to nestačí, pomůže polovina stélky. Poloviční stélka je určena k podpoře paty, nikoli však přední nohy.

 

Jejich boty jsou dodávány s vložkami od výrobce. Vyjměte dodanou vložku a nahraďte ji novou. Pokud máte nohu v šněrovací botě, potřebujete stabilní oporu. Noha by měla v šněrovacích botách přiléhat, ale ne příliš těsně.

 

Tlumení je jednou z klíčových funkcí aplikace. Kromě toho, pokud jste velká osoba a nosíte velký batoh, ujistěte se, že je batoh pevný, pata je vyrobena z pevného materiálu a odpružení slouží spíše k tlumení nárazů než k vakuu.

 

Podrážky jsou podšité hedvábím, které absorbuje vlhkost. Podrážky mají hlubokou skořepinu paty, vysoký boční obrys a klenbu, které pomáhají rozložit váhu a vyrovnat tlak na chodidlo a minimalizovat únavu chodidla. Špičková stélka umožňuje přeměnu ploché boty na negativní podpatek.

 

Výhody použití vložky Díky flexibilní klenbě je vložka vyrobena tak, aby minimalizovala prodloužení. Nadměrná pronace je způsobena nesouosostí kostí a obloukovými pohyby, a proto dobře strukturovaná stélka může pomoci předcházet nadměrné pronaci v obuvi. Přidaná struktura luku poskytuje pocit bezpečí, což je ideální pro sportovce.

 

Pokud potřebujete trochu více tlumit nárazy, můžete použít možnost tlumení nazývanou kontrolní funkce k ovládání vašeho zařízení a nápravě věcí, jako je pronace. Pokud máte problémy s nohou, může vám stačit neutrální bota nebo bota. Jak můžete vidět, boty jsou často klasifikovány jako regulované (čalounění) nebo neutrální (materiál) (ve vztahu k vestavěné konstrukci).

 

archeologie Klenba nohy je klasifikována jako neutrální, střední klenba, nízká klenba, plochá noha (klesající klenba) nebo vysoká klenba. Jedna nebo více těchto obloukových forem může být přizpůsobeno vložkám.

 

Kliknutím sem zobrazíte videonávod o výběru tvaru podlahy. Rolováním vložkou definujete svůj typ podlahy (více o tom níže) a jak funguje.

 

Když je tolik možností, snažit se najít nejlepší ortézu pro nohu může být skličující. Sestavili jsme průvodce krok za krokem, který vám pomůže zúžit možnosti. Obtížné je určit, zda pro sebe můžete použít ortézu nebo vložku.

 

Zjistěte, jaké výhody mají, jaké problémy řeší a který z nich je pro vás nejlepší. Každý, kdo strávil na nohou hodně času, chápe důležitost nákupu správné obuvi.

 

Práce nohou je jedním z aspektů, které mohou způsobit nebo zlomit vaši tenisovou hru kvůli jejím náhlým reakcím, změnám směru, opakovaným dupáním a zrychlením. Musíte se zavázat, že při každém vašem pohybu na hřišti odvedete nejlepší práci nohou, abyste snížili napětí a účinek na vaše nohy.