Pozorujete své batole, jak se potácí? Stěžují si na bolest paty při cvičení nebo po něm? Je nutné, aby kvůli bolesti opustili hřiště? Příčinou by mohla být Severova choroba, běžně známá jako calcaneal apophysitis. Probereme vše, co je o této nemoci vědět, jak ji zvládat a jak zabránit tomu, aby vaše dítě zůstalo stranou.

 

Co přesně je Severova nemoc?

Protože se jedná spíše o zranění než o nemoc, je nyní známá jako calcaneal apophysitis. Pro účely tohoto blogu jej budeme označovat jako Severův, protože tak je stále známý. Jde o zánět růstové ploténky paty. Růstová ploténka je vrstva chrupavky blízko konce kosti, kde dochází k většině růstu kostí u dětí a dospívajících. Protože je růstová ploténka slabší než zbytek kosti, je náchylnější k poranění.

 

Severův syndrom nastává, když se lýtkové svaly a Achillova šlacha napnou a táhnou za růstovou ploténku paty, což způsobuje nepohodlí, bolestivost a zánět v zadní části paty. Sporty s velkým dopadem, jako je běhání, mohou tuto oblast dráždit a zhoršovat, čímž se problém zhoršuje. Děti, které mají nadváhu a nosí špatně padnoucí boty, jsou vystaveny vyššímu riziku.

 

Jak to cvičení ovlivňuje?

S blížícím se létem se mladí lidé znovu zapojují do sportu a fyzické aktivity. Abychom jmenovali alespoň některé, fotbal, házení a tanec. Je to soutěživé, ale vzrušující období roku, ale zvýšená úroveň cvičení, zvláště když se mladí během týdne účastní mnoha sportů, může vést ke zranění.

 

Sever je bohužel jedním z nejčastějších problémů s bolestí paty u dětí ve věku 8 až 13 let a postihuje více chlapce než dívky. Děti a teenageři procházejí růstovými skoky, které ve spojení s nadměrným cvičením mohou vyústit v Sever. Svaly, šlachy a kosti rostou během růstového spurtu různou rychlostí. V důsledku toho se může objevit u lidí, kteří jsou méně aktivní, i když sport zvyšuje pravděpodobnost výskytu.

 

Jak se to řeší?

Většina případů by měla být vyřešena odpočinkem. Pokud má vaše dítě těžkou formu Severovy choroby, může být předepsána doba odpočinku až 8 týdnů, což znamená žádný stres nebo aktivity, které by mohly způsobit vzplanutí, dokonce i běhání na vaší vlastní zahradě.

 

Bolest a zánět lze snížit pravidelným přikládáním ledu na 15 minut. Zdravotnický odborník může doporučit volně prodejné léky. Jiné metody, jako je změna obuvi a cvičební režim pro protahování a posilování lýtek a Achillovy šlachy, jsou zvláště účinné při zmírňování nepohodlí. Když tato akce již nezpůsobuje bolest, může se dítě normálně vrátit k normální činnosti.

 

Návrhy na obuv

Zkontrolujte boty svého dítěte, zda nemají opotřebované vnitřky v zadní části paty, protože by mohly způsobit podráždění. Obuv by měla mít slušný střih – je-li stélka (stélka/vnitřek) boty snadno vyjímatelná, je dobré se na ni postavit, abyste si ověřili, že mezi prsty a koncem vložky je alespoň miniatura.

 

Šněrované boty jsou vhodnější, protože je lze podle potřeby utáhnout nebo povolit. Nazouvací boty a boty, které jsou příliš velké, mohou dráždit zadní část paty. Pevná, dobře vyrobená obuv s tlustšími podrážkami tlumícími nárazy a polstrovanými vnitřky v oblasti paty může poskytnout dodatečné pohodlí a zmírnit tlak.

 

Ošetření odborníkem

Podiatr během vaší návštěvy provede následující procedury:

 

Proveďte důkladnou anamnézu a vylučte jakékoli jiné podmínky.

 

Zkontrolujte obuv svého dítěte, abyste se ujistili, že poskytuje dostatečnou oporu a je vhodná pro jeho aktivitu. Za tímto účelem se doporučuje, aby si na schůzku přinesli sportovní obuv.

 

Chcete-li problém identifikovat, proveďte test stlačení stlačením každé strany paty.

 

Na základě závažnosti určete časový rozvrh odpočinku.

 

Předveďte a vysvětlete svému dítěti cvičební režim, abyste se ujistili, že používá správnou techniku. Aby bylo zaručeno, že cvičení budou prováděna podle doporučení, je užitečné vzít si z konzultace domů leták nebo e-mail se cvičeními.

 

Pro krátkodobou úlevu lze doporučit gelové podpatky. Aby se zabránilo nepoměru délky nohou, měly by být vloženy do každé boty.

 

Vložky do bot, které mohou poskytnout oporu a také zmírnit bolest, mohou být také doporučeny na základě postoje nebo zarovnání nohou dítěte.

 

Pokud je bolest nadměrně intenzivní a závažná, může být nařízen rentgen k vyloučení zlomeniny.

 

Vyskytne se znovu?

Vzhledem k tomu, že vývojová ploténka paty pokračuje v expanzi zhruba do 14 let, kdy se přemění na kost, může se bolest paty po odeznění příznaků vrátit. Jakmile k tomu dojde, děti tento stav přerostou a nebude se opakovat.