Zvyšující stélka

Vzhledem k tomu, že požadavky na výšku lidí se zvyšují, zvyšující se vložky do bot získaly širokou pozornost. Na rozdíl od vnitřních zvedacích bot nelze ignorovat nebezpečí zvýšení vložek. Není to jako u zvedacích bot speciálně navržených pro boty zvyšující výšku, ale v běžných botách. Uvnitř jsou přidány silné vložky, které nemohou dobře sedět na chodidlech a snadno poškodí plosky nohou.

Co jsou zvyšující vložky?

Zvětšovací stélka je za účelem zvýšení vizuálního efektu výšky uživatele a používá se hlavně ke zlepšení obrazu výšky uživatele a určitých dlouhých a krátkých nohou způsobených nemocemi. Stélka zvyšující výšku nepodporuje růst postavy a zvyšuje výšku a účinek při léčení nemocí.

Nebezpečí zvýšení vložek

Mnoho lidí si často dává do bot zvýšené vložky, aby nebylo vidět jejich tělo. Ortopedi však všem připomínají, že zvyšující vložky jsou škodlivé a měly by se používat co nejméně.

Bolest nohou
Při chůzi jsou na chodidle každé nohy tři opěrné body pro podporu váhy, dva na přední a jeden na patě. Pokud se vloží vložka s nevhodnou výškou, silový bod paty se posune dopředu a většina váhy celého těla se soustředí. Na chodidlech a chodidlech způsobí bolest chodidel a chodidel.

bolest Knee
Když se pata zvedne o 1 cm, kolenní kloub se instinktivně ohne při chůzi nebo šplhání do schodů. Obecně řečeno, pokud výška stélky přesahuje 5 cm, unese kolenní kloub trojnásobek hmotnosti, což odpovídá těžkému olovu přivázanému ke kolenu. Pokud budete takovouto zvyšující vložku nosit delší dobu do 15 let, způsobí to problémy jako lordóza čéšky, koleno se nemůže narovnat a deformuje nohy.

Bolest dolní části zad
Po nasazení zvyšující stélky se tělo předkloní. Aby bylo tělo v rovnováze, mohou být psoas po celý den pouze napjaté. Po delší době způsobí bolesti beder a natažení bederních svalů. Není vhodný zejména při menstruaci a sportu.

Bolest hlavy
Bolest hlavy je také jedním z příznaků syndromu zvyšující se obuvi. S přidáním zvyšujících vložek se reakční síla země na lidské tělo bude stále opakovat. Při chůzi reakční síla, která by měla být absorbována ploskou nohy, způsobí šok mozku. Čím déle ho budete nosit, tím bude bolet hlava Bude to zřetelnější.

Plochá chodidla
Na trhu jsou různé materiály pro zvýšení vložek. Některé materiály nemají funkci odolávat stlačení a obnovovat elasticitu. Proto po určité době zjistíte, že vložky byly zmáčknuté a zdeformované. Nejen, že je nelze zvětšit, ale zdraví kleneb a kostí a kloubů může také způsobovat rušení, zvláště ovlivňující vývoj klenby, chodidlových kostí a kloubů, což má za následek špatný vývoj chodidlových kostí a kloubů, a dokonce i plochá chodidla. Proto se doporučuje nenosit ji ve vývojovém období.

Pro teenagery je nebezpečí zvýšení vložky vážnější:

1: Během období růstu a vývoje dětí by mělo být používání zvyšujících vložek zakázáno a za zvláštních okolností by měla být konzultována nemocnice.
2: Většina zvyšujících vložek není prodyšná, což může snadno způsobit zápach nohou. Lidé se závažným onemocněním nohou by se jeho používání měli vyvarovat.
3: Zvýšené vložky by se neměly používat dlouhodobě, což může snadno způsobit syndrom vysokých podpatků.
4: Pokud trpíte onemocněním nohou, nohou nebo onemocněním kloubů způsobeným nízkým vzrůstem, měli byste se před použitím poradit s lékařem. Neměly by se používat zvýšené vložky.

Jak rozumně zlepšit výšku

Mnoho mých přátel použilo vnitřní zvyšující vložky. Po použití se hned ukáže pár centimetrů na výšku. Není však příliš pohodlné na dlouhodobé nošení. Je těžké a nepohodlné chodit. Vzdali jste se nošení vnitřních zvyšujících vložek. Přátelé, kteří chtějí vyrůst, by měli mít skutečnou výšku. Chci vám také říci, že kromě používání účinných přípravků na zvýšení výšky, může rozumná strava a fyzické cvičení zvýšit výšku ve větší míře. Snažte se každý den dostatečně spát a nezůstávejte dlouho vzhůru; trvejte na cvičení po dobu jedné hodiny každý den, jako je skákání přes švihadlo, běh, plavání, hraní s míčem, míček, cvičení ve výšce dotyku atd.; nálada je také velmi důležitá, vždy zachovejte veselý a optimistický postoj, abyste se vyhnuli napětí a úzkosti.

Nebezpečí zvýšení vložky není malé. Při používání musíte věnovat pozornost záběhu. Pokud máte opravdu speciální požadavky na výšku, jsou vnitřní zvyšovací boty vaší dobrou volbou.

Proč je lepší nosit vnitřní výškové boty než používat výškové vložky? Protože jsou vnitřní boty zvyšující výšku přizpůsobeny podle struktury lidského chodidla, dosahují nejen účelu neviditelného zvýšení a pohodlného nošení, ale také mohou chránit chodidla.

 

Související:

Jak se vypořádat s plochými nohami?

Co je to plantární fasciitida?