Cítili jste někdy palčivou, nesnesitelnou bolest v břiše nohy? Pokud ano, můžete trpět metatarsalgií.

 

Pokud běháte, skáčete nebo se účastníte jiných náročných sportů bez vhodné obuvi, vystavujete se riziku. Tento pocit může být nesnesitelně nepříjemný a donutí vás přestat dělat cokoli, co děláte, dokud nenajdete úlevu.

 

Existuje celá řada alternativ terapie, včetně ortotických vložek na míru vytvořených speciálně pro zmírnění metatarsalgie. Dnes se dozvíme o tomto nepohodlném a nepříjemném neduhu a také o tom, jak vlastní protetiky může poskytnout rychlou úlevu.

 

Jaké jsou příznaky metatarsalgie?

Metatarsalgie je porucha, ke které dochází, když jsou bříška vašich chodidel vystavena velkému fyzickému stresu v oblasti metatarzálního spojení. Pokud se neléčí, může ztížit fyzickou aktivitu a také způsobit přetrvávající nepohodlí v jiných oblastech nohou a po celém těle.

 

Zánět, který vzniká v důsledku nadměrného používání, způsobuje metatarsalgii. Příznaky jsou obvykle omezeny na břicho nohy. Lidé mohou ve stejné oblasti pociťovat různé pocity, od intenzivní, spalující bolesti po necitlivost a mravenčení. Podle některých lidí se dokonce může zdát, že vám v botě uvízl kamínek. Bolest v bříšku chodidla odezní až po uvolnění chodidla.

 

Jaké jsou některé z rizikových faktorů pro metatarsalgii?

Metatarsalgie je stav, který postihuje lidi, kteří vyvíjejí opakovaný stres na bříškách nohou. Někteří lidé se však mohou věnovat těmto činnostem, aniž by pociťovali bolest.

 

Jiné poruchy nohou, stejně jako předchozí diagnóza zánětlivé artritidy, zvyšují vaše riziko.

 

Toto onemocnění se však netýká pouze sportovců. Lidé, kteří často nosí vysoké podpatky nebo boty, které nepadnou, mohou také zvýšit riziko, že onemocní touto otravnou nemocí.

 

Nejúčinnější léčba metatarsalgie

Je přirozené, že se vaše nohy na konci dlouhého dne nebo intenzivního tréninku cítí unavené a nepohodlné. Pokud však máte trvalé nepohodlí v břiše nohy nebo nemůžete chodit bez necitlivosti nebo brnění v prstech u nohou, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

 

Lékař může posoudit zdroj vaší bolesti a může nařídit další vyšetření, jako je rentgenové zobrazení, pokud má podezření na stresovou zlomeninu nebo jiné srovnatelné onemocnění.

 

Jakmile budou prověřeny další polehčující okolnosti, bude vám lékař schopen poradit nejlepší postup.

 

Zbytek

Abyste zmírnili nepohodlí v oblasti metatarsalgie, musíte nejprve odpočívat nohy. Několik dní se vyhněte tlaku na bříšky chodidel. To se může pohybovat od neběhání nebo skákání až po odložení vysokých podpatků, dokud nebudou vaše nohy pohodlnější.

 

Po dlouhém stání nebo chůzi možná budete chtít zvednout nohy. Led může pomoci a měl by být aplikován na 20 minut v kuse na bolavé bříško nohy.

 

Volně prodejné léky proti bolesti

Protože zánět způsobuje bolest metatarsalgie, mohou pomoci volně prodejné léky proti bolesti, které snižují otok a zánět. Ibuprofen a naproxen sodný, prodávané jako Advil a Aleve, jsou dvě oblíbené možnosti. Tyto léky mohou poskytnout dočasnou úlevu, ale pokud budete i nadále vyvíjet tlak na bříška chodidel, dlouhodobé úlevy se nedočkáte.

 

Vyměňte si obuv

Naše boty by měly v ideálním světě chránit naše nohy před bolestí související s nadměrným používáním. Pokud máte metatarsalgii, je pravděpodobné, že vaše boty dostatečně nechrání vaše nohy. Boty, které jsou buď příliš volné nebo příliš těsné, mohou způsobit bolest v bříškách nohou na dlouhou dobu.

 

Je také dobré omezit vysoké podpatky na minimum. Vypadají sice skvěle, ale hodně zatěžují koule na nohou.

 

Proč jsou vlastní protetiky lepší než volně prodejné

Pokud jste vyměnili boty a vaše nové vám nefungují, možná budete potřebovat další podporu. Tehdy se hodí ortéza.

 

Ortopedické a metatarzální vycpávky, které leží těsně za metatarzální kostí, mohou pomoci tlumit vaše nohy před nadměrným používáním a zároveň poskytovat podporu tam, kde ji nejvíce potřebujete.

 

Naše nohy mají různé tvary. Na míru vyrobené vložky, jako jsou ty od IDEASTEP Orthotics, mohou poskytnout podporu tam, kde je to nejvíce potřeba.

 

Nejlepší typy ortotických vložek podle nás

Investice do páru vložek vyrobených na míru je jedním z nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest bříška chodidel. Tyto vložky jsou vyrobeny na míru a jsou k dispozici v řadě stylů podle vašich potřeb.

 

Zde je několik našich oblíbených možností pro funkční vložky, které aktivně bojují s metatarsalgií.

 

Ortotika pro sport

Sportovní ortézy se dodávají v různých stylech. Každý, kdo vede aktivnější životní styl a potřebuje více podpory než typická sportovní obuv, bude těžit z našich aktivních vložek.

 

Můžete optimalizovat stabilitu, absorpci nárazu nebo antimikrobiální vlastnosti, které odvádějí vlhkost, v závislosti na tom, kterou z našich sportovních ortoped si vyberete.

 

Ortopedické vložky pro každodenní použití

Naše každodenní ortézy jsou elegantní, přesto poskytují spoustu příjemného odpružení, které pomáhají zmírnit celkové nepohodlí nohou. Jsou navrženy tak, aby se vešly do každodenní obuvi a mokasínů. Poskytují mírné odpružení, které podporuje větší výdrž a přirozené, pohodlné pohyby nohou, a přitom jsou tenčí a pružnější než některé naše jiné ortopedické vložky.

 

Ortotika pro zdraví a wellness

Máte citlivé nohy v důsledku cukrovky nebo artritidy? Pokud je tomu tak, můžete být náchylnější k zánětlivým poruchám, jako je metatarsalgie.

 

Wellness ortotika, kterou jsme vytvořili, nabízí maximální odpružení a hypoalergenní horní vrstvu, která snižuje tření. To vše přispívá k pohodlné ortopedii na míru, která je ideální jak pro cvičení, tak pro dlouhé hodiny stání.

 

Ortotika pro pracoviště

Pokud jste celý den na nohou nebo máte fyzicky náročnou profesi, budete mít prospěch z páru průmyslových protetik. Tyto ortopedické vložky na míru jsou vytvořeny s odpružením s dvojí hustotou, které poskytuje pohodlí i podporu a jsou navrženy pro nošení s pracovní obuví a bezpečnostní obuví.

 

Průmyslové protetiky byly také certifikovány CSA, což je vlastní bezpečnostní agentura federální vlády.

 

IDEASTEP Orthotics má nejlepší ortotické vložky pro úlevu metatarsalgie.

V IDEASTEP Orthotics máme ty nejlepší ochranné protetiky a vložky pro bříšky vašich nohou. Náš vlastní proces montáže vám umožňuje vybrat si z řady typů vložek, které lze přizpůsobit vašim nohám a také vaší preferované obuvi.

 

Dříve jsme vyrobili více než milion párů ortopedických vložek na míru a můžeme vám pomoci zjistit, které vložky jsou ideální pro zmírnění metatarsalgie. Naším cílem je pomoci vám najít správný produkt, přizpůsobit jej vašim nohám a odeslat vám jej co nejdříve, abyste se mohli vrátit k životu bez bolesti.

 

Prohlédněte si náš sortiment protetiky a vyberte si tu správnou protetiku pro vás.