Nejlepší způsoby, jak se vyhnout vředům diabetické nohy

Neuropatie, která způsobuje špatný nebo žádný pocit, špatná cirkulace, abnormality v chodidlech, které vytvářejí horká místa nebo oblasti tlaku nebo tření v botách nebo na podlaze, a trauma jsou základními příčinami většiny diabetických vředů na nohou.

 

Takže, co přesně je vřed? Když se kůže poškodí a rozpadne, vytvoří se v kůži rána nebo díra. Vnější vrstvy kůže se zpočátku opotřebovávají nebo odlupují. Pokud se vřed neléčí, může jít dále do tuku, svalů nebo kostí, a proto je třeba se vředům na diabetické noze vyhnout. Chodidlo je nejtypičtějším místem pro vznik vředu. Některé vředy se nakazí, zhorší poškození a představují riziko.

 

Diabetické vředy na nohou: Co je způsobuje?

Diabetické vředy na nohou jsou způsobeny neuropatií, která je zdaleka nejčastější příčinou. Poškození nervů, které vedou k chodidlům, se označuje jako neuropatie. Neuropatie způsobuje nedostatek citu v chodidlech, což ztěžuje rozlišení oblastí podráždění nebo tlakových míst. Ztráta ochranného pocitu je termín pro toto. Pokud je kůže chodidla neustále podrážděná nebo na ni tlak, nakonec se poškodí a rozpadne, což má za následek vřed. Kontrola hladiny glukózy nebo cukru je nezbytná ke snížení rizika neuropatie a její závažnosti a také k zamezení neuropatie a diabetických vředů na noze. Nervy jsou stále více zničeny, když a1c stoupá v důsledku zvýšené glukózy, což má za následek bolest, ztrátu citlivosti a v extrémních případech úplnou ztrátu citu v nohou. Nejčastěji jsou tím způsobeny diabetické vředy na nohou.

Špatná cirkulace může způsobit vředy na nohou a, což je významnější, je hlavním faktorem při hojení vředů. Krev je nezbytná pro hojení ran a jak klesá oběh, klesá i schopnost hojení. Snížená cirkulace se může objevit buď ve velkých krevních cévách nohou a chodidel, nebo v mikroskopických krevních cévách kůže, známá jako mikrocirkulace, nebo kombinace obou. V každém případě tkáň nedostává dostatek krve, aby se opravila a zůstala zdravá.

 

Špatná cirkulace může být způsobena řadou faktorů. Dobrou zprávou je, že existuje několik věcí, které můžete udělat pro udržení dostatečného krevního oběhu a vyhnout se diabetickým vředům na nohou. Kontrola krevního cukru, cholesterolu a triglyceridů, stejně jako cvičení a nekouření, to vše jsou důležité proměnné při zvyšování krevního oběhu. Cukr i tuky (cholesterol a triglyceridy) jsou ovlivněny dietou a lékař vám může předepsat léky, které vám pomohou. Dietní a tělesné lipidy mohou ucpat tepny a snížit průtok krve. Zvýšená hladina cukru může poškodit výstelku tepen, které transportují krev. Zvýšený průtok krve a tvorba nových krevních cév jsou dvě výhody cvičení. Než začnete s novým tréninkem, navštivte svého lékaře. Kouření je samozřejmě nejškodlivějším prvkem pro krevní cévy. Způsobuje okamžité uzavření malých cév, což snižuje průtok a způsobuje dlouhodobé poškození všech cév. Odvykání kouření je kritickou součástí zlepšení krevního oběhu a celkového zdraví.

 

Deformace chodidel. Nejčastějšími abnormalitami nohou jsou vbočené palce a kladívkové prsty, které se vyskytují v přední části nohy. Bunions jsou hrbolky přednoží na straně palce nohy. Velký palec je často vychýlen směrem k druhému prstu. Nepohodlí v obuvi je možné kvůli hrbolku na straně nohy. Protože je vbočený palec vyroben z kosti, nepovolí se, když bota vyvíjí tlak. Většina bot je příliš úzká na to, aby se do ní vešel výrazný uzlíček. V důsledku toho se kůže nad hrbolem může otevřít, což má za následek ránu nebo vřed. Krejčovský vroubek je vbočený palec na straně malíčku u nohy. Často připomíná vbočený palec na palci u nohy. Mnoho lidí má obě tyto vlastnosti. Bota může poranit hrb na malíku a způsobit vřed.

 

Kladívkové prsty jsou abnormality prstů, které způsobují vylomení prstů, což způsobuje, že palec stojí ve vzduchu výše než noha, na rozdíl od typického prstu, který je rovný a plochý. Vrchní část palce je někdy podrážděna špičkou boty, která je u normální obuvi běžně malá. Vředy se tvoří na špičkách nebo na špičkách prstů, kde se v důsledku častého tření otírají o spodní část boty.

 

Kromě toho, když má bota těsnou špičku, mohou se prsty sevřít, zvláště pokud má nositel vbočené palce. Vředy se mohou tvořit po stranách prstů, kde se o sebe třou. Zpětný tlak na spodní část bříška chodidla může být způsoben kladívkovými prsty. V důsledku tohoto tlaku se mohou vytvořit vředy na spodní části chodidla.

 

Metatarzální kosti, které tvoří přední část nohy, mohou být u některých lidí nerovnoměrné, což vede k izolovaným tlakovým oblastem na spodní části nohy. Častým jevem jsou mozoly, které mohou vést k vředům.

 

Pata, kde je přirozený tukový polštář tenčí než obvykle v důsledku let nesprávného používání, je další oblastí, kde abnormality vedou k vředům. K podráždění a ulceraci může dojít také na vnější straně chodidla v blízkosti střední části chodidla, kde vyčnívá typický protuberance. Někteří lidé mají také zhroucené klenby, což může mít za následek ploché nohy a kostní výrůstky, které mohou způsobit vředy.

 

Takže, pokud máte deformity, jak můžete předejít diabetickým vředům na noze?

Boty, boty a další boty – tady je to všechno o obuvi. Běžné boty, jako jsou ty zakoupené v obchodech s obuví, zhoršují problémy s nohou a zvyšují pravděpodobnost vzniku vředů. Diabetická obuv vyrobená se širšími a hlubšími špičkami, které řeší výše uvedené abnormality, jsou nejlepší obuví pro diabetické vředy. Dodatečný prostor pomáhá předcházet diabetickým vředům na nohou tím, že snižuje podráždění nohou a prstů, což podporuje vznik vředů. Kůže je navíc měkčí a pružnější. Diabetická bota je k dispozici v různých šířkách, včetně extra extrémně široké, aby vyhovovala široké škále abnormalit. Za extrémních okolností mohou být vyžadovány boty na míru. Ty se vytvářejí pomocí formy na nohy.

 

Stélka je druhou nejdůležitější složkou při snižování rizika vředu v obuvi. Diabetické vložky jsou navrženy tak, aby podporovaly klenbu a snižovaly tlak na jakékoli kostní výčnělky. Vyložením se rozumí vytvoření prostoru kolem vyčnívající kostěné části, aby nedošlo k jejímu zánětu. The diabetická stélkaVrchní vrstva je vyrobena z jedinečné látky, která chrání chodidlo tím, že se k němu časem tvaruje. V mnoha případech se látka rozkládá před kůží, čímž se snižuje pravděpodobnost vzniku vředu.

 

Nošení diabetických bot a vložek, jako jsou ty, které poskytuje IDEASTEP, je obrovským krokem správným směrem k prevenci vředů na nohou. IDEASTEP má obrovskou sbírku cukrové obuvi, diabetických bot, diabetických sandálů a dalšího pro dámy i pány. Kliknutím sem se dozvíte více o diabetické obuvi IDEASTEP a zobrazíte celou řadu.

 

Trauma může být tak jednoduché, jako bouchnutí nohou nebo prsty do tvrdých věcí, jako je nábytek. To je poměrně časté, a pokud nohy nejsou chráněny botami, může to vést ke zlomeninám a novým malformacím, zejména na prstech. Menší každodenní mikrotrauma zahrnuje věci, jako jsou špatně padnoucí boty, které poškozují nehty na nohou a způsobují zarůstání nehtů, stejně jako tlusté, obtížně stříhatelné nehty. Když jste na nohou, vždy noste boty, abyste předešli riziku zranění a pozdějších diabetických vředů na nohou. Nejjednodušší strategií, jak se vyhnout diabetickým vředům na nohou, je nosit správně padnoucí diabetickou obuv diabetická stélkas.

 

Další preventivní opatření pro Vředy na diabetické noze

Pravidelně kontrolujte nohy. Tvorba mozolů, červené skvrny, puchýře, otoky a krev na ponožkách jsou běžné příznaky vředů. Pokud své nohy kontrolujete každý den a jednáte rychle, máte velkou šanci předejít diabetickému vředu na noze. Některým lidem je obtížné zkoumat vlastní nohy. Velmi důležitou spodní část chodidel si můžete vizualizovat pomocí zrcátka nebo snímku mobilního telefonu pořízeného selfie tyčí. Tento úkol můžete také delegovat na člena rodiny nebo jinou podpůrnou osobu. Cílem je rychle reagovat, pokud si všimnete něčeho sporného. Pokud si nejste jisti, nečekejte. Co nejdříve kontaktujte svého podiatra nebo jiného lékaře. O den později se může objevit infekce nebo zhoršující se vřed. Čím lepší výsledek, tím rychleji budete jednat.

 

Udržujte hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Čím více cukru, tím větší je pravděpodobnost vzniku vředu a infekce. Jak hladina cukru stoupá, kolagen, který drží pokožku pohromadě, se zhoršuje. Kůže slábne a stává se náchylnější k vředům. Navíc zvýšený cukr snižuje schopnost místního imunitního systému bojovat s infekcí.

 

Denně nanášejte na nohy hydratační krém. Diabetické vředy na nohou se snáze léčí, když je kůže vlhká. U suché, popraskané kůže je jednodušší vředovat.

 

Nepokoušejte se léčit mozoly sami. Nikdy neodřezávejte mozol ostrým předmětem. Nechte svého podiatra nebo lékaře, aby situaci zvládl. Váš pedikér může také diagnostikovat a léčit základní příčinu kalusu. Na spoustu mozolů mohou pomoci diabetické boty a vložky do bot. Nikdy nepoužívejte žádné volně prodejné polštářky na odstraňování kukuřice, které obsahují kyselinu. Mohou způsobit vřed vypálením díry do nohy. A konečně nezapomeňte, že prevence diabetických vředů na noze, stejně jako léčba cukrovky, je celoživotní odpovědností. Dobrou zprávou je, že je to možné, a pokud budete dodržovat pokyny k prevenci diabetických vředů, budete schopni udržet nohy po zbytek svého života.

 

SOUVISEJÍCÍ POŠTA: