Ortotické vložky jsou široce používány v různých sportech, zejména profesionálních sportovců, a rozsah jejich použití je daleko za tím, co je uvedeno v tomto článku. Ale zaměřím se na pár sportů, které jsou ve světě populárnější.

Ve třetí otázce níže se budu věnovat typu cvičení. Zde vysvětluji především teoretická východiska pro použití pro profesionální sportovce ortopedické vložky. První věc, kterou je třeba poznamenat, je, že vztah mezi profesionálními sportovci a používáním ortopedických vložek je aplikovatelný i na sporty ve volném čase, ale protože tyto otázky samy o sobě vyvstávají pro profesionální sportovce, odpovím a prodiskutuji používání ortotických vložek u profesionálních sportovců v tento článek.

Než začneme podrobně rozebírat využití ortotických vložek ve sportu, musíme si nejprve zodpovědět dvě otázky. Tyto dvě otázky mají velký význam pro pochopení použití ortotických vložek ve sportu. Po vyřešení těchto dvou problémů bude teoretický základ pochopen.

Za prvé, proč používat ortopedické vložky ve sportu?

Obecně existují tři důvody:

1. Zlepšit sportovní výkon

2. Zabraňte zranění nebo snižte stupeň zranění během soutěže nebo tréninku

3. Pomoc při rekonvalescenci stávajících zranění

Druhá otázka je, jak to ortotická stélka dosáhnout výše uvedených tří funkcí?

Před odpovědí na první otázku je nutné krátce odpovědět na otázku druhou.

Většina sportů zahrnuje namáhavé cvičení v zátěžovém stavu. (Vodní sporty včetně plavání, potápění, vodního póla a synchronizovaného plavání samozřejmě nejsou zahrnuty)

To znamená, že nohy sportovce jsou v nepřetržitém provozu. Anatomicky řečeno, noha zahrnuje síť kostí, vazů, šlach, svalů, fascií, nervů a krevních cév, které koordinují práci při normální chůzi. Tato koordinovaná činnost při cvičení je ještě důležitější, protože zátěž chodidla se cvičením zvyšuje.

Chodidla musí být v nejlepší anatomické poloze, aby koordinovala svou práci. V medicíně však nyní chápeme, že mnoho důvodů může ovlivnit kosti nohy a způsobit nesouosost.

Nesprávné postavení nožních kostí změní funkci chodidla a zabrání mu v pohybu v nejlepší anatomické poloze. Když je poloha kostí nohy nesprávně zarovnána, související svaly, vazy, šlachy, fascie a nervový systém se všechny změní a ponesou zátěž a zvýší se stres.

Zvýšená zátěž zvyšuje namáhání a namáhání nohy, což je předstupeň mechanického poškození.

Z anatomického hlediska víme, že změny postavení chodidel mohou způsobit nesouosost kostí dolních končetin, včetně nohou, kolen, kyčlí, pánve a zad. Nesprávné postavení kostí dolních končetin také zvýší stres a zátěž souvisejících měkkých tkání a nervového systému.

Kromě toho, že je považováno za předstupeň zranění, zvýšený stres a namáhání měkkých tkání dolních končetin (svaly, vazy, fascie a šlachy) ničí nebo narušuje efektivní funkci systému měkkých tkání a snižuje svalovou funkci. .

To je pro sportovce velmi vážný problém, protože efektivní svalová funkce je klíčovou složkou všech sportů.

Z klinického hlediska víme, že existuje mnoho důvodů pro nesouosost nožních kostí. Nejviditelnější a nejběžnější jsou:

1. Nadměrná pronace zadní nohy (calcaneal valgus)

2. Vrozené nebo získané ploché nohy (ztráta střední dlouhé klenby)

3. Nadměrná supinace zadních nohou (calcaneal varus)

Bylo lékařsky prokázáno, že výše uvedené tři stavy ovlivňují chodidla a způsobují vychýlení kostí dolních končetin, což následně postihuje kolena, kyčle, pánev a páteř.

Kromě výše uvedených tří stavů ovlivňuje postavení kostí nohy mnoho onemocnění. Tato onemocnění se obvykle objevují v oblasti přednoží. I když mají omezený vliv na kostní postavení dolních končetin, mají obrovský vliv na funkci nohy, což může vést ke zranění a snížení sportovního výkonu. Nejčastější příznaky jsou:

1. Valgozita přednoží

2. Varus přednoží

3. První plantární dorzální flexe

4. Hallux valgus

Ortotické vložky se používají ke korekci těchto stavů a ​​pomáhají sportovcům udržet nohy v nejlepší anatomické poloze. Když noha dosáhne správné anatomické polohy, kosterní systém dolních končetin je vyrovnán.

Ortotické vložky také pomáhají snižovat stres a zátěž na systém měkkých tkání dolních končetin. Mají dvojí účinek: zlepšují svalovou funkci a aktivitu, zvyšují svalovou výkonnost a zároveň snižují možnost poranění měkkých tkání v důsledku stresu, namáhání nebo protahování, což povede k mechanickému poškození měkkých tkání sportovce.

Druhou výhodou ortotických vložek je snížení svalové únavy a obnovení normální svalové funkce. Když jsou svaly vystaveny zvýšenému stresu, napětí a tahové síle způsobené nesprávným postavením kostí, musí svaly pracovat tvrději, aby kompenzovaly ztrátu funkce způsobenou nesprávným postavením kostí, což způsobuje předčasnou svalovou únavu. Předčasná svalová únava snižuje výkon a obvykle způsobuje poškození svalů. Z lékařského hlediska víme, že svaly se snadno poraní, když jsou unavené.

Kromě léčby některých specifických příznaků se ortotické vložky používají také ke korekci nestejné délky dolních končetin. Nestejná délka dolních končetin znamená, že na obou stranách je rozdíl v délce dolních končetin. Tato situace je velmi častá.

Délka dolních končetin je pro sportovce velmi důležitou otázkou, a to především proto, že rozdíl v délce dolních končetin ovlivňuje symetrii stavby lidského těla. Způsobuje asymetrii v pánvi, která ovlivňuje kostní postavení celé páteře a dolních končetin, což má za následek zjevnou svalovou dysbalanci. Svalová nerovnováha může ovlivnit svalový výkon, což zase ovlivňuje sportovní výkon. Nestejná délka dolních končetin je také hlavní příčinou poranění kyčle a beder. Taková zranění jsou pro sportovce katastrofální.

Kromě toho, že pomáhají sportovcům udržovat správné držení nohy a korigují rozdíl v délce dolních končetin, poskytují ortotické vložky sportovcům také další velkou výhodu-komfort.

Sportovci mají spoustu času na to, aby byli v zátěžovém stavu, a jejich nohy jsou obvykle ve zvýšené zátěži v důsledku fyzické námahy způsobené sportem, zvyšující sílu nárazu na chodidla.

Minimálně mohou tyto nárazové síly způsobit sportovcům nepohodlí, ovlivnit podmínky tréninku a snížit sportovní výkon. Nejhorším případem jsou stresové zlomeniny a/nebo časná artritida váhonosných kloubů, přerušení tréninku a soutěže.