Tipy, jak udržet naše nohy a boty svěží

Buďme upřímní: nohy smrdí. Silné, trvalé vůně mohou být výsledkem každodenní činnosti, zejména cvičení. Když se bakterie živí kožními buňkami, které produkují naše nohy, vzniká zápach nohou. Když jsou bakterie vystaveny vlhkosti, stávají se aktivnějšími. Jaký je tedy nejlepší způsob, jak udržet vaše nohy a boty týden co týden? Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se zbavili zápachu z nohou a bot. Postupujte podle těchto pokynů:

1) Nechte boty vyvětrat.

Pokud budete každý den nosit stejné boty, může dojít k nahromadění bakterií, které jsou primárním zdrojem zápachu nohou. Je dobré nechat boty vyvětrat po jednom dni nošení. To je zvláště důležité při nošení sportovních bot, protože nohy se hodně potí. Zvažte nákup dvou párů bot najednou a jejich střídání, pokud pravidelně cvičíte.

 

Tipy, jak udržet naše nohy a boty svěží

2) Noste ponožky, které odvádějí vlhkost.

Protože pot způsobuje zápach, nošení ponožek odvádějících vlhkost umožňuje nohám rychleji schnout a omezuje růst bakterií způsobujících zápach. Ponožky odvádějící vlhkost jsou vyrobeny ze syntetických tkanin, které absorbují vlhkost a odvádějí ji pryč od pokožky. Tyto zázračné ponožky jsou zvláště výhodné pro sportovní aktivity, jako je turistika a běh.

Tipy, jak udržet naše nohy a boty svěží

3) Udělejte si místo pro prsty u nohou.

V teplejším počasí se vyhněte přiléhavým botám a raději zvolte boty s otevřenou špičkou a sandály. Pot se snáze zachytí v botě, která je těsnější a uzavřenější. Vyberte si sportovní tenisky vyrobené z prodyšných tkanin, které umožňují volné proudění vzduchu.

Tipy, jak udržet naše nohy a boty svěží

4) Vyčistěte si boty a vložky do bot.

Každý ví, že skákání do sprchy a vkládání prádla do pračky může rychle odstranit pot a pachy, ale mnozí z nás zapomínají umýt boty a vložky do bot. Zatímco kožené boty může být obtížné čistit, mnoho sportovních bot lze prát ručně nebo prát v pračce. Nejprve se informujte u výrobce a poté postupujte podle následujících pokynů pro mytí rukou:

 

Ujistěte se, že jsou všechny vložky vyjmuty a vyprány odděleně od bot.

K čištění bot a vložek by se měla používat teplá voda a lehký čisticí prostředek. Prací prostředek a prostředek na nádobí v tekuté formě fungují dobře.

Vydrhněte špínu a špínu pomocí kartáčku na boty nebo starého kartáčku na zuby.

Boty a vložky důkladně opláchněte a protřepejte, abyste odstranili přebytečnou vodu.

Vše rozložte, aby uschlo (ideálně na slunci).

Boty můžete mýt také v myčce podle následujících pokynů:

 

Před praním vložte boty a vložky do sáčku na prádlo, aby v pračce neposkakovaly.

Pro teplotu zvolte jemný cyklus a studený.

Mělo by se přidat malé množství jemného pracího prostředku.

Nechte boty a vložky vyschnout na vzduchu. Sušení bot nebo vložek není nikdy dobrý nápad.

Tipy, jak udržet naše nohy a boty svěží

5) Udržujte své nohy čisté – Při čištění nohou proveďte další opatření.

 

Pomocí mýdla a teplé vody oblast dobře vyčistěte. Nezapomeňte vyčistit prostor mezi prsty u nohou.

Ujistěte se, že máte nehty na nohou dobře zastřižené.

Peeling ztluštělé, mozolnaté kůže s pemzou nebo exfoliační peeling po namočení nohou.

Posypte trochu IDEASTEP® Vložky proti zápachu Na nohy a mezi prsty, když jsou čisté a suché, nastříkejte prášek na nohy nebo nastříkejte trochu IDEASTEP® Ultra Odour-Fighting Spray Powder. Oba produkty pohlcují pot a odstraňují pachy a zajišťují, že se vaše nohy a boty budou cítit a vonět skvěle.

Tipy, jak udržet naše nohy a boty svěží

6.) Bojujte se zápachem od začátku – Vzhledem k tomu, že vložky nesou hlavní nápor zpocených nohou, je přirozené řešit zápach nohou hned na začátku. Vyzkoušejte IDEASTEP® Vložky proti zápachu s aktivním uhlím a jedlou sodou pro dlouhotrvající ochranu proti zápachu a vlhkosti.

Tipy, jak udržet naše nohy a boty svěží