Jste jedním ze stovek lidí, kteří hledali na webu otázku „Jak poznám, že mám vbočený palec?“ Možná je právě nezažíváte a jen přemýšlíte „pro přítele?“ Ať už vás na tuto stránku přivedlo cokoliv, čeká vás ohromná lahůdka.

"Co je to vbočený palec?" možná se divíte.

 

"Vbočený palec, také známý jako hallux valgus, je stav, kdy se první metatarzální část odchýlí mediálně, zatímco palec u nohy laterálně, tlačí na druhý prst, což vede k bouli na vnitřní straně kloubu palce." Dr. Berger upřesnil. Je to nejčastější problém s nohou ve Spojených státech, který v každém okamžiku postihuje jednu třetinu všech lidí.

 

 

„Jak vypadá vbočený palec?

Ačkoli se vbočený palec může zdát jako deformovaná kost na straně palce nohy, není tomu tak. Kost za palcem na noze se bude prodlužovat směrem ven, když je palec zatlačen dovnitř. V procesu známém jako kostní remodelace se v oblasti hyperextendovaného kloubu objevují minerální usazeniny – kostní „výrůstky“. Je to spíše zhoubná kost než deformovaná.

 

"Co způsobuje, že vbočený palec bolí?"

 

Míra bolesti způsobené vbočeným kloubem je určena jeho tvarem, velikostí a intenzitou (viz obrázek 1). U velmi mírných případů může být vbočený palec nebolestivý a sotva zjistitelný. Bolest stoupá, když se vbočený palec vyvine do vážnějšího stavu a může být nemožné ji ignorovat.

 

Pokud se pokusíte nosit boty, které nepadnou, může to být nepříjemné, způsobit zánět a tření. Nepříjemné může být také to, že kloub na patě palce na noze nabírá příliš velkou váhu a vytváří otok.

 

 

 

The Bunion Institute https://www.bunioninstitute.com/what-is-a-bunion/figure 1 – Průvodce závažností Bunion

 

"Jak se mohu vyhnout rozvoji vbočeného palce?"

 

Nošení správné obuvi je nejlepší způsob, jak se vyhnout vbočeným kloubům. Noste boty, které jsou na noze trochu volné, mějte velkou špičku, aby se vaše prsty nesmáčkly, a podpora oblouku. Boty by měly být pohodlné a podpůrné; například vysoké podpatky se nedoporučují pro vbočené vlasy.

 

Prémiové vlastní vložky jsou k dispozici k zakoupení.

 

 

"Bunions lze konzervativně léčit úpravou obuvi, odpružením a ortézou,“ říká Dr. Berger. Tyto léčby obvykle nevyléčí vbočený palec, ale mohou pomoci zabránit jeho zhoršení.“

 

"Jak se léčí vbočené palce?" možná se divíte.

 

Chirurgická léčba může být použita, pokud selže [výše uvedená] konzervativní léčba. Chirurgická terapie pro vbočený palec se může pohybovat od léčby obnovení rovnováhy měkkých tkání až po řezy kostí a dokonce i kostní fúze, v závislosti na závažnosti vbočeného palce. Dr. Berger upřesnil.

 

"Můžeš mi říct, co způsobuje vbočené palce?" Je pravda, že vbočené palce se dědí?"

 

"Bunions jsou primárně způsobeny biomechanickými a svalovými abnormalitami a jsou většinou dědičné,“ poznamenává Dr. Berger. Navzdory všeobecnému přesvědčení, že vbočené palice jsou způsobeny špatně padnoucími botami, jsou častěji způsobeny vaším dědičným typem nohou nebo vrozenými vadami. Na druhé straně nevhodně padnoucí boty přispívají k rozvoji vbočených kleští.

 

 

"Mohou vbočené palce způsobit další problémy s nohou?"

 

„[buňky] také obvykle souvisí s vazivovou laxitou, deformitami kladívkových prstů, plochými nohami a revmatoidní artritidou,“ říká Dr. Berger.

 

"Ovlivňují vbočené palce oběh mé nohy?"

 

Podle studie zveřejněné v roce 2018 mohou hrbolky někdy poranit nervy na palci u nohy a způsobit znecitlivění. Pokud máte potíže se špatnou cirkulací v nohou, přečtěte si tento článek, který jsme napsali: Špatná cirkulace v nohou? Léčba, příčiny a doporučení

 

"Která oblast se nejčastěji tvoří?"

 

Palec u nohy je nejčastějším místem pro vbočený palec. Další místo, kde se může vytvořit vbočený palec, je na vnější základně malíčku. Když se pátá metatarzální kost zvětší nebo vysune ven, je to známé jako krejčovský vbočený palec. Ty jsou však méně rozšířené. Podle výzkumu publikovaného American College of Rheumatology měla pouze 4 % lidí krejčovský vbočený palec, zatímco 39 % mělo vbočený palec na noze.

 

Premium Custom Recovery Sandals je možné zakoupit.

 

 

"Co způsobuje, že boule rostou ve velikosti?" Je možné, aby se boule rozšířily?"

 

Vbočené palice nejsou nakažlivé, proto se nemohou rozšířit do jiných částí těla. Na druhé straně vbočené palice se mohou zvětšit a zhoršit, pokud se pravidelně nosí nesprávná obuv.

 

"Jak mohu zabránit tomu, aby se můj bulík nezhoršil?"

 

"Úpravy bot, vycpávky a protetiky," říká Dr. Berger, jsou nejlepší způsoby, jak zabránit tomu, aby se zvětšila. Používejte dobře padnoucí boty podpora oblouku které jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů. Ortopedické vložky jsou vložky, které vám byly vyrobeny na míru na základě anatomie vaší nohy.

 

IDEASTEP nabízí přizpůsobené, snadno dostupné vlastní vložky do bot, které jsou vědecky ověřené a stojí stovky méně než ortézy lékařské třídy. Chcete-li se dozvědět více, přejděte sem.

 

Nejdůležitější s sebou

 

Doufáme, že rozhovor Dr. Bergera s vámi byl informativní. Pamatujte: pokud trpíte chronickým nepohodlím nohou nebo vbočenými chlopněmi, je důležité, abyste podnikli kroky (promiňte slovní hříčku) ke zlepšení nohou. Často může stačit pouhá výměna obuvi a péče o nohy. Dobře se starejte o prsty u nohou.