co je plochá chodidla? Plochá chodidla, šest druhů metod

věřte, že jsme o tom všichni slyšeli plochá chodidla, bylo těžké s ním chodit plochá chodidla, protože noha je plochá, nevydržím, když jdu příliš dlouho, a to nejen u pacientů s bolestmi svalů, stále může způsobit bolesti kostí po dlouhou dobu, může také vést ke komplikacím, jako je artritida. V důsledku toho poškození plochá chodidla, neměli bychom podceňovat plochá chodidla, když jsme našli tento druh onemocnění, pokud lze přes polštářek chodidel napravit, pokud možno napravit správně, ale pokud pomocí podložky na chodidla nebude schopen napravit, půjde na léčbu. Existují metody nápravy plochých nohou? Níže od malých make-upů až po podrobné informace!

jaké jsou opravné metody plochá chodidla?

1, léky

in plochá chodidla bolest u pacientů s těžkým zánětem, doprovázená, může mít vhodnou medikamentózní léčbu, běžně užívaný ibuprofen a další nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), pro analgezii je dobrý protizánětlivý účinek.

2, zhubnout

hmotnost, čím větší je tlakový oblouk větší, tím je pravděpodobnější, že způsobí bolest, zhoršující se onemocnění. Tak plochá chodidla pacienti by se měli snažit kontrolovat váhu, redukovat tlakovou klenbu.

3, opravte stélku

korekční vložky mohou korigovat valgózní nohu u pacientů s plochá chodidla, snížení úrovně nohy evaginate držení těla změna do neutrální polohy, jak je to možné; Korekční vložky mohou také zabránit dalšímu rozvoji plochá chodidla, zmírnit příznaky ploché nohy.

4, operace

při konzervativní léčbě je neplatná, nebo za podmínky abnormální situace velmi závažná, lékař navrhne ortopedickou chirurgickou léčbu, zlepší stabilitu nohy a aktivitu, zmírní symptomy bolesti pacienta.

5, uvolněte plantární fascii

, pacient sedí nebo stojí s nohama kutálejícími se tenisem nebo spustí penaltu, zabalí kroužek a uvolní plantární fascii.

6, pevné boty

obvykle lidé s plochá chodidla nejsou vhodné pro nošení podrážka boty je měkká, dospělí pacienti s plochá chodidla může přijmout metodu tvrdé obuvi ke zlepšení plochá chodidla. Protože pacienti s plochá chodidla sám a různé body na chodidle, pokud nosíte měkké spodní boty, poloha srdce podrážky se snadno zhroutí, po dlouhou dobu vás budou chodidla a chodidla bolet. Ale těžko se nosí boty, podrážky mohou tlumit srdeční sílu nohou, aby zmírnily bolest, také mohou zabránit kompresi kostí a zranění plochá chodidla.