„zimní klima je suché, chladné počasí, tělo je náchylné ke stimulaci studeného zla, a tím k výkonu ve všech oblastech těla. Kromě toho někteří kancelářští pracovníci denně tvrději pracují, životní tlak je nadváha, což může způsobit řadu negativních účinků na tělo. Podle výše uvedených několika způsobů je nejvhodnější každou noc s horkými bublinkovými nohami 15 minut nebo tak, nejenže dokáže rozptýlit studené zlo, ale také může snížit stres, pomoci v noci spát.

plivne *

je ovlivněna počasím i samo sebou, nejzranitelnější je chodidlo, které se vyznačuje suchou, štípanou, kokonovanou nohou, proto je zvláště důležité, jak si nohy chránit. Aby se jednalo o symptomatickou léčbu, musí být v první řadě objasněno nebo aby noha byla suchá, co je příčinou natržení. Potní žláza je vylučována bujně v létě, v zimě kůže snadno vysychá, navíc rohovitá vrstva ztlušťuje, ztrácí elasticitu, stejně jako dlouhodobé tření, vytlačovací síla, takže by se vytvořil fenomén suchého, ​​rozštěpeného kokonu. Obvykle se tedy vyvine koncept ošetřovatelství, zaměří se na prevenci, aby se předešlo problémům s nohou. Zimní rány

za prvé, po náročném dni, s horkou bublinou nohou 15 minut, kdy není dostatek horké vody přidat vodu kdykoli, s přenosem nohou, jednotlivci mohou být tolerance je vhodné. Poměrně jednoduchou zdravotní péčí udržovanou v dobrém zdravotním stavu je použití čínského ostnatého popela odvaru polévky bublinkové vody, čínského ostnatého popela jako léčivých bylin, může zvýšit sterilizaci, dezinfekci, jako je bolest, svědění, otoky, mytí puchýřky čínského pichlavého popela pro dlouhou dobu, může odstranit tělo studené zlo, dokonce i slunce je duch, zvýšit jejich odolnost, mají účinek bránit napadl. Kromě toho k mytí nohou nepoužívejte zásadité příliš silné mýdlo nebo mýdlo, aby nedošlo k vysušení pokožky nohou.

zámotek nohy, problém rozdělit, lze použít k čištění čepele alkoholem po dezinfekci, jemně seškrábnout povrch hustého zámotku a poté pokrýt vazelínou, jemným rostlinným olejem nebo krémem pro změkčení pokožky. Kromě toho je vnitřní následná péče také velmi důležitá, zima byla chladná, suché klima, vaše tělo potřebuje vodu také odpovídající zvýšení, takže často jíst čerstvou zeleninu, ovoce a tak dále, abyste dodali výživu a vlhkost potřebnou pro každý den.

místo na sestavení je vyprávěno, lze zimní chránič nohou jednoduše shrnout do následujících kroků:

(1) zkontrolovat, zda noha suchá, rozdělená, kokon;

(2) nohy v čínské pichlavé popelové vodě namočte po dobu 15 minut, voda se časem zvýší, udržujte teplotu vody;

3. Suchá chodidla, chodidlo plně masírujte, chodidlo z obou stran, zrychlete krevní oběh chodidel,

(4) zejména na chodidlech paty, pokryté hydratačním krémem pro zvlhčení nohy, aby se zabránilo počasí-shack.